私は、約6年間
（じんじょうせいかんせん）
「尋常性乾癬」とお付き合い。
原因も治療法もまだわかっていない
皮膚病なんですが・・・
肌がウロコの様に・・・盛り上がり・・・
そしてポロポロ剥がれ落ちる・・・
とにかくグロテスク・・・
はじめは両肘に・・・
治ったと思ったら、右肩に・・・
治ったと思ったら、首筋、頭の中に・・・
治ったと思ったら、左肩に・・・首に・・・
一応治るみたいだけど、移動し続ける。
そして、冬になると悪化する。
心のケア（感情解放療法）をすると
出てくる・・・怒り、嫉妬が・・・
尋常性感性の方は、発症した当時、
物凄いストレスで苦しんでいたのでは！？
私はストレスすぎて、波長の低い物見えていました・・・💦💦💦
今日は、
心のケアも大切ですが、
心で痛めつけてしまった
身体のケアも大切というお話。
治療の一つに
「紫外線療法」がありますが、
夏、シーカヤック体験をして、
３時間ぐらい太陽、海水を浴びてました。
翌日・・・びっくりするぐらい、
肌が綺麗Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
こんなに変化するのか！？ってぐらい
アウトドアの方にはおススメです👍
インドア大好き私の場合は、
違う方法はないかと、色々保湿も試してみました。
市販のクリームとか。
これは、めちゃ悪化してしまいます。
ヒリヒリ痛い！！
そして、ここ最近見つけました！！
どんどんサラサラになっていってます。
①寝る時に「👄口」にテープ
鼻呼吸に関係してくるのでは！？
「あいうべ体操」が尋常性乾癬に効果ありと書いてあったので。
あいうべ体操は、たま～にしてます。
おススメ、25ｍｍ！！
これより狭いと中途半端に口呼吸になる。
肌にやさしいのじゃないと、鼻の下荒れます。
②AMOMA natural careの
乳首、会陰マッサージのデリケートゾーン用なので
肌に優しいかな～と思い、塗ってみたら
保湿最高なんです！！痛くもならないし。
ちなみに、妊娠期間中
乳首が荒れ荒れのカサカサ、カユカユで悩んでましたが
サラサラになりました♥ お世話になっております。
「尋常性乾癬」でお悩みの方。
少しでも参考になれば嬉しいです♪
♥妊活中、子育て中の方も、心、身体のケアでリラックス～
👄口テープは、快適です。呼吸が心地よい～心が心地よい～ってなります♥
ご縁に感謝☻ pranaリンダ
pranaのHPです。