職場の波動調整ちゃんとできてますか？

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そんな想いで

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まそちゃんです♪

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今日さ

74歳のおばちゃん

（とっても高波動だった…）

と偶然出会い

私頑張ってる人を応援するYouTubeしてますッ！

って言ったら

波動が合ったんですね～！

と言われ

この人高波動だなって感じたので

ちょっと嬉しかったです💕

なんか家いっぱい持ってて

オンラインで事業してて

セレブな女性でした…♡

私もこんな元気なおばちゃんになりたいと思った今日この頃でした

人ってやっぱり環境に影響されやすい

でも

どげんかする方法

最近まそさんが出会う人起業家さん多くて

彼らって

レスが鬼のように早いの！

シゴデキなの！

だから最近私も

周りから「早ッ」って言われるようになったの！

関わる人で

人生が変わる

だからこそ

そーゆー人をやっぱ今日引き寄せたんだなぁ～

そんな周波数を現在放っているマソさんが

10社以上転職を重ねてきて

気づいた事

愚痴

不満

否定

を自分が言ってる時って

結構同じような人が

周りにいることが多いなって
 

気づいちゃったんです！

お客さんや職場

私の周りにいる人が

ワクワクしてる場所って

逆にエネルギー値がすごく高いの！


『楽しい！』

『嬉しい！』

って
いうその空気

これはきっと

伝染するんだよね～

テーマパークとか？

目には見えないけど

”ワクワクのエネルギー”が

たくさんあるような気がしません？


でも

金融機関

公的機関

とかだと

支払いや

難しい相談

眉間にしわを寄せるような案件が多く…

もちろん全部すごく大事な仕事で

社会には絶対必要！

 

お客さんも働く人も

『行きたくない…。』
『早く終わってほしい…。』


そんなネガティブな気持ちで来られる方が多い気がするんです。

 

そこへ行く人達は

その空気を浴びることになる…

働く人なんて毎日浴びる😨

そうなると場所全体の気分が沈む
（月曜日のどよ～んとしたあの重たい感じ）




『負のオーラ』に飲み込まれないで！
どうかダークサイドに行かないで！


必要な仕事をしてくれている人ほど
笑顔でいてほしい

そこで
あなただからできることって何？

それは
『目の前の人のエネルギーを

上げるきっかけを作ってあげること』

例えば

・話を聞いて『一人じゃないよ』って伝える。
・その人の頑張りを認める。
・笑顔になれる時間を作る。
・『ありがとう』って感謝を伝える。
・自分を大切にする考え方を発信する。

心の状態を少しずつ整えていくぅぅう～！！！

環境はあなたの行動次第

で変えられる

堅苦しい職場でも

テーマパークの波動に変えちゃお！

「楽しさ」に勝るもの無し！

わくわくしてたら

わくわくしてるもの

寄ってくる🎵

無理やりわくわくしちゃおー！！！

人をアゲたら自分もアガル↑↑

目の前の人を

とにかく笑顔にさせたげよ！！！

高波動万歳＼(^o^)／

マソちゃんとお友達になれば　

　あなたの心に風が吹く

「本当はどうしたい？」が自分でわかる

迷っても、小さく行動できる

やりたいことにワクワクできる

次の日の朝が少し楽しみになる

人付き合いが好きになる

皆で気楽にHAPPYになろ～

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趣味を仕事にしたい人は見て‼命の大切さと時間の使い方★

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どうも！

セミナーオタク

インプットデブ

アウトプットガリ

まそちゃんですッ

知ってますか？

一生って

約3万日

しかない事を…

（80まで生きる仮定）

しかしそのうちの

睡眠　28年

仕事　28年

悩む事　5年

これらに費やしているみたい！

MASO🌟未来ワクワククリエーター︎🪐 on Instagram: "一生を日数換算すると、約3万日。 命の時間って、思っているより残り少ない そのうち睡眠や仕事、悩む時間を考えると、 自分のために使えるは 約19年という考え方があります。 （あくまで概算） 時間に限りがあることは確かです。 死ぬときに、 「楽しい時間が多い人生だったな」 と思える人生にしたい。 大きなことじゃなくていい。 今日、心が少し動くことをひとつ。 気になっていたことを調べる。 会いたい人に連絡する。 好きなものを…

睡眠！削らないで！！

（健康第一）

悩むこと！削らないで！！

（悩まなかったら一生ベイビー）

私が変化させてほしいのはココ！

仕事

辛そうに愚痴をこぼしながら仕事している人を見かけますが

中には楽しそうに趣味の延長でお仕事されている方もみえます

そんなヒントのあるお話しをしてくださったのが

いつも趣味を仕事にされていると言う

🍅とまと姫さん🍅

↓↓↓

↑クリックすると動画が見れるよ♡↑

ライスワークにならない為に

日々進み続けましょう

3万日から

仕事や悩みの時間を引くと

なんと

たった19年

しかフリーダムな時間はない！！！

そしてそこから

食事・お風呂・家事・通勤・育児・人付き合い

の時間を引くと

もっと少なくなる

そんな貴重なフリーダム時間を

無駄に過ごす事は何としても避けたい‼

だらだらと

テレビやスマホ

見ちゃったり

意図不明時間多め

だったり

まぁこんな感じで

時間ってすぐ過ぎていきがち

じゃないですか？？？

そこで

今日からコレやってみて！

人生を無駄にしない10分チャレンジ🔥


「80歳の私が、今の私に何をしてほしい？」


会いたい人

見たい、行きたい場所
やりたい事
作りたいもの

なんでもOK！
 

書き出す

そのために

今日10分だけできることを決めて行動

自分がやりたい！と思える仕事の事を調べる

会いたい人がいるなら連絡する

YouTubeをやりたいならとりあえず作り始める

英語を話せるようになりたいなら目の前にいる人と英語で話してみる


大切なのは
たった10分自分の人生と向き合い

そのために時間を使う事

それを毎日積み重ねたら

後悔ではなく

「私、ちゃんと自分の人生、生ききったよね！」

って言える人生に近づきますッ

できれば仕事をしている28年間も

楽しいぃ～ものであれば

も～っと人生HAPPY！

だらだらしている暇は無い！

悩み続けている時間も無い！

走れ～！突き進め～！

マソちゃんとお友達になれば　

　あなたの心に風が吹く

「本当はどうしたい？」が自分でわかる

迷っても、小さく行動できる

やりたいことにワクワクできる

次の日の朝が少し楽しみになる

人付き合いが良好になる

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一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー 【本書スペシャルカレンダー・フレームワークDL特典付き】

生まれ年から始まる100年カレンダーシリーズ　1973年生まれ用(昭和48年生まれ用)

頭の中で何度も謝罪していませんか？ミスからのネガティブループ脱出法★

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寝坊しました

泣きそう

通常起きる時間の

二時間後に起きました…

私一人が行かないと

死活問題の重要ポジションを

与えて下さっているのにもかかわらず

寝坊

大迷惑をかけてしまいました…

まじでごめんなさい…

人間失格！ダメ人間！

本当にすみません

お許しください

もぉ信用を無くしたな！

クビ！クビクビクビ！

まぁ

生きてりゃ

このように

脳内反省会することも

ありますよね…

幸い皆様のおかげ様で

大事に至らず済んだのですが

もぉ

ごめんなさいごめんなさいと

一人反省会…

私寝坊するけど馬鹿じゃない！

改善策を練り、行動計画を公表した

以後絶対この失敗を犯さない為に！

しかし

一人脳内反省会は続く…

という事で本日は

🧠脳内反省会脱却方法🧠

と

🌱周囲の信頼を取り戻す方法🌸

脳内反省会ループ脱却方法🧠

まず「寝坊した」こと

と

「人間失格」を分けて考えてみる

寝坊した。
→ 事実。

迷惑をかけた。
→ 事実。

だから謝り、改善する。
→責任を果たすこと。

でも、

「私はダメ人間」
「信用を失った」
「人間失格」

これって事実じゃなくて

勝手に罪悪感が作っているストーリー

なので

まず「事実」と「妄想」とで分ける

事実

2時間寝坊した

迷惑をかけたので謝った

改善策を考え

できる事を実行した

🧠脳内妄想🧠

信用を失った
嫌われた

ダメ人間

人間失格

すると…

脳内妄想って
確定した事実ではない！

と

気づける


そして
「次に私ができること」を1個だけ決める

反省会が始まったら
「再発を防止するには？」
と自分に聞く。

例えば、

「目覚ましを2個にする」
「スマホをベッドから離す」
「前日の○時までに寝る」
「重要な日は家族に声をかけてもらう」

など。

そして決めたら

「はい、対策終了！」




そしてここからが重要！

「人間失格！」

ではなく

「やらかしたーーーー！！！
でも私は、やらかした後にちゃんと立て直せる人間」

と

心で唱えてみて！

え？ポジティブ過ぎてしっくりこない？

「いやいや失敗実績ありますよね？次も同じことやるんじゃないの？」

ってネガティブ君がささやいてくる👿

そこで

「また失敗する可能性はある。

でも、失敗しないための対策はした。

もし次失敗しても、その時また対応する。

今はやれるだけの事をやろう！」

と心に投げかけましょう

今回必要なのは

自己処罰じゃなく

自己修正

自分を詰めても

明日の起床時間って

早くならないからねぇ😂

🌱 信頼を取り戻す方法

今回の大事件で

本当に周囲の信頼を失ったかどうかっていうのは

私には判断できない
 

だって
相手がどう感じたかは

相手にしか分からないから

もしかしたら怒ってるかもしれない。
「大丈夫だよ、誰にでもあるよ」
と思ってるかもしれないし、思ってないかもしれない。

そんなこた私にゃ

わからんのですよ
 

私がコントロールできるのは

「これからどう行動するか」

っていう未来の事だけ。

（↑そんな人いたら会いたい）

周囲の信頼って「一度もミスしない人」に生まれるものじゃなく

むしろ、ミスしてからその後の行動で証明することができたりしちゃう

そして自分自身への信頼

寝坊しない自信じゃなくて、

寝坊したときに逃げずに謝れる自信。

失敗しない自信じゃなくて、

失敗したら原因を見つけて改善できる自信。

完璧である自信じゃなくて、

完璧じゃなくても立て直せる自信。

これらの自信を育て

自分の事を１番信用してあげられる自分

てのを作っていきましょう！

自分を信頼している

という声かけを下記のように

自分なりにアレンジして作ってみてください♪

「私は失敗することもある。

でも、その後どうするかは選べる人！

アイディアマンだから解決策はすぐ浮かんじゃう♡

私は自分自身を信頼してる！」

とか

「私は今日失敗したけど、私自身は失敗そのものではない」

（え？ポジティブ過ぎます？）

「いやいや、私自身が失敗や～ん！」

って思ってしまったそこの私へｗ

「私は今、自分を”失敗”という言葉で全部片づけようとしようとしているなぁ～」

と

その言葉を否定するんじゃなく

どこか他人ごとに俯瞰して見てみて！♡

反省会をポジティブ変換し

改善策を打ち出して行動するのみ！

そしたらもう自分を裁く時間は終了！

終了してもなお

ネガティブ君が何度も頭をよぎるようなら

ネガティブ君の

出演時間を決める！という方法もあります

たとえば出演を19：00に設定したとして

「はい～またネガティブ君きたねぇ。心配してくれてありがとう♡

でも、今はやらないといけない事たくさんあるので１９:００からお話し聞くね～」

と

唱え

日常業務に専念する

これ、何回出てきても「また後できくね～」を淡々と返す。

どうでしたでしょうか？

ミスって自分を責めた際

どれかやってみよーって

ちょっと思えましたか？

いんやー

マソさんは本当に皆様に

助けられ、支えられ
生かされております‼

改めて実感✨

今日ご迷惑おかけした皆様に平謝りしてたら

「人間だもの」って笑顔で許してくださり

こんなにも優しい人たちに囲まれている環境で

マソちゃん本当に幸せぇ～

と

感謝あふれる一日でした！


ミスったら「反省」じゃなくて「再発防止の実行」に移る！
反省会じゃなく再出発会🌱に改名致しますッ✨

全ては陰と陽でできている

ダークな出来事が起こったら

一緒にブライトサイドを見に行こうッ🚀

本日もおげんきなま～☀

マソちゃんとお友達になれば　

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やりたいことにワクワクできる

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完璧主義は一生スタートできません！「これじゃダメ」と言われても、私が2割でGOした理由

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みなさーーーーんおさひしぶりでーす

めっちゃ時間と労力をかけ

イタリア旅行の動画ができました～👏
 

全くクオリティは高くないのですが

良かったら見てねッ💕

身内にコレを見せたところ・・・

冒頭１分で罵倒
世に出すのをやめようかと思う程

否定されたのですが

どんだけ否定されても
私は２割でGOします

ドリームキラーが現れ

否定されても続けられた理由

って何かな？

って自分なりに考えたんです

いくつかありました

１．期限を決めていた
夏の動画だし、夏が終わる（８月末）までには出そうって思っていた

２．皆に出すと宣言していた
ツアーに参加された皆様に動画できたら言いますね～って言っていたので
どんな形でも良いから絶対に作りたかった

３.伝えたい想いや、作成の理由があった
これはYouTube最後の感想と、概要欄を見ていただいたら私の想いが少し分かるかと思います

他にも理由はありますが
大きなものはこの３つですね！✨

まぁよく自己啓発等で言われてるやつですよね！
 

もぉ本当に！

２割であっても１割であっても
とりあえずGOしてほしい‼

GOしないとなんも見えないじゃないですか！

「クオリティー上げてからGOします」
それって一体いつ来るんですか？
２年後ですか？３年後ですか？
それまでモチベ続くんですか？
あなたのモチベーションって有限だよ？


「もっとクオリティー上げてから…」

そう言って、ずっと動き出せない人。


もしかして、あなたも今この状態だったりしません？

・外国人目の前にして英語できないからと喋らない

・企画はあるのに、完成度が低い気がして出せない



あなたにとって

その「Goできる状態」って、

一体いつ来るんですか？ 



動き出せない原因は

「完璧」を「スタートライン」にしてしまっている事

完璧を目指すこと自体は悪いことじゃない

でも

完璧を「動き出す条件」にした瞬間動けなくなる

だって、完璧なんて一生来ないから。

そして

あなたのモチベーションって、有限なの

無限に湧いてくるものじゃない

「もっと完璧にしてから」を繰り返してる間にも

モチベは静かにすり減っていく

気づいたら

熱量はあったのに 行動しないまま 気持ちだけ冷めていく



大切な、やる気とか、やりたい気持ちが先に尽きるだなんて
本当にもったいない‼😢

だから

完璧を求めず２割でGO!!

そして、トライ＆エラーする

２割の完成度でいいから世に出す 

↓

反応を見る

↓

 直す

↓

 また出す

このループを回した人だけが成長できます

100点を頭の中だけで磨き続けてる人より

20点を10回出した人の方が、確実に前に進む

やってみて初めて見えてくることの方が

圧倒的に多い

「クオリティーを上げる」という作業は、GOした後にやるべきで

 GOする前にやることじゃない。

順番は合っていますか？



あなたのやりたいことって何ですか？
今日２割だけチャレンジしようかなって思った事は何ですか？

完璧じゃなくていい！

むしろ「これでいいのかな…？」ってくらいがちょうどいい！

やってみて

初めて次のステップが見えてきます

あなたのモチベーションは有限

 だからこそ、今、動く！

怖いけど、まそちゃんと一緒に２割でGOしましょ～💪

お元気なま～

マソちゃんとお友達になれば　

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【保存版】楽しく生きる為のスキル

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インプットオタクな

私

ですが

学校ではあまり教えてくれない

人生の満足度に大きく影響する

現代を生き抜くスキル

を

めーっちゃ現在学んでると思ってます！

さあ！アウトプットだ！

この記事に出会えたあなた

ラッキーですねぇ～❤

【保存版】楽しく生きる為のスキル

1. 自己理解力

「自分は何が好きか」「何が苦手か」「何を大切にしたいか」を知る

例えば…

自分の価値観を知る
強み・弱みを知る
感情に気づく
やりたいことを見つける


2. コミュニケーション力

人間関係は人生の幸福度に大きく影響します。

身につけたいのは

聴く力
伝える力
質問する力
共感する力
自己開示する力

3. お金の知識（金融リテラシー）

学校ではあまり教わりませんが、とても重要です。

家計管理
貯金
投資
税金
保険
詐欺を見抜く力
リスク管理


4. 感情を扱う力

感情を消すのではなく、上手につき合う力です。

ストレス対処
不安との向き合い方
怒りのコントロール
落ち込んだ時の立ち直り方
 

5. 問題解決力

問題が起きたとき
「どうしたら解決できる？」
と考えられる力


6. 学び続ける力

世の中はどんどん移り変わります。

だから
「学び方を知っている人」
って強い

本を読む
人から学ぶ
AIを活用する
PDCAする
 

7. 行動力

とりあえずやってみる
小さく始める
失敗から学ぶ
続ける

動かないと始まりません

8. 健康管理

健康はすべての土台

睡眠
食事
運動
休息

体調が整うと、考え方や行動にも良い影響が出ます！


9. 情報を見極める力

SNSや動画など情報があふれる時代だからこそ重要です。

根拠を確認する
複数の情報源を見て何が正しいか判断する

10. 良いね～を感じる力


感謝する
小さな幸せに気づく
人と比べすぎない
今この瞬間を味わう

収入や成功だけではなく

「日々の充実感」

を育てる力を養いましょう

今日からやってみて！

寝る前に必ず今日起きた出来事で

いいね！

って思う事３つみつけてみてね💕

・夜ご飯つくれた！

・散歩いつもより長くいけた！

・ありがとうって言ってもらえた！

些細なラッキーやグッドを

生活の中から見つけてみて下さい

自己肯定感も上がるし

人の良いところにも気づけちゃうようになりますよ

本日もおげんきなま～

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熱く語るほど売れない理由、知ってますか？笑うせーるすまんはお悩み解決のプロ✨

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おひさしぶりでーす🌸

イタリア行ってました～❤

楽しかったー！

街並みが本当に綺麗だったー！

個人的にはアマルフィー最高💕

マジ良かったよ～♡

皆も行ってみてねー！！！

おススメだよ～❤

はい

だれか行きたくなった人

いますか？

ｗｗｗ

先日

ド平日

真昼間

三人の方と

茶しばいてまして

Aさんは熱量高く

自社製品について語る

「これは生きとし生ける皆に必要だ！」

Bさんは冷めた感じで

「へ～」

私はソレを

滑稽だなと思いながら傍観していたｗ

でも

たまに自分もやってんだよね

ソレ

興味ない人間に

興味持たせようと

必死に語る事ｗ

試食、試飲、お試し、サンプル

は

一体何のためにあるのだろうか

効果を実感できたら

熱量高くおススメしていくってのが

絶対いいと思うのだけれども

まぁ～なっかなか興味ない人に

効果を実感させてあげるって

高レベルですよね～😊

強い想いとか

きっかけが無いと

みなさん

「えいや！」

って

行動に移らんですー

いらないモノを

「あなたに絶対必要です」

と語られたところで

不必要

なんですよね

みなさんは

商品や経験を勧めているのに…

 興味を持ってもらえない
「今は大丈夫です」と断られる

そんな経験、ありませんか？

私も以前は

「こんなに良いものなんだから、みんな必要なはず！」

と思っていました

でも、どれだけ熱く話しても反応が無いばかりか

反発してくる人もいる

逆に、少し話しただけで
「それ、私探していました！」
と言ってくれる人もいる

この違いは一体何なのでしょう？😊

その原因
実は
相手は、全く困っていないから

なんです💕

例えば、

毎日充実していて
仕事もプライベートも順調💕
特に悩みもなく
今の生活に満足している人に


「人生を変える商品があります！」

と言っても

「今のままで十分幸せですよ～😊🎶」

となるのは自然なこと

これは商品が悪いわけでも
相手が悪いわけでもなく

必要としていない人に
必要性を感じてもらおうとするから
お互いの時間を使っちゃうんですね～


じゃあどうする？

答えは

「売る」のではなく

「悩み」を知ること

人は商品を買うのではなく

「今の悩みを解決できる未来」

にお金を払います

例えば

老後のお金が足りるか心配

AIの発達で自分の仕事がなくならないか心配

そんな悩みを抱えている人には
「こんな解決方法がありますよ。」
という提案をしてあげる


つまり

商品説明する前に

相手が一体何に困っているのか

そこを理解すること✨

「必要ない」と思っている人を無理に説得するより
"自分には関係ない"と思っている人が

自分の課題に気づくきっかけ

を作っていきましょ(^▽^)/


大切なのは、不安をあおることではなく

相手自身が気づいていなかった課題や可能性を

一緒に見つけていくこと


誰かへ商品やサービスを紹介するときは

まず商品の話ではなく

お困りごとを誘導尋問のごとく引き出す

もし相手が困っていないなら

もっと良くなっちゃうかもよ？

って

実体験を踏まえてお話ししていきましょ～！
 

無理に売らない！その時間を
「今まさに困っている誰か」
のために使った方が
あなたも相手も幸せッ💕


必要としている人は絶対います！

だ～ってめちゃめちゃいい商品なんだもんッ🎵

ふふふふふふふふふふふ( *´艸｀)

本日ようつべ

アップしました～

- YouTube

いつかイタリアのもアップするので

見ぃ～てね～

おげんきなまー☀

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神様からのプレゼント？「好き」を伝え続けた結果…

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コックさんが作ってくれた卵焼きを

1口頂いたんです

それがね

びっくりするくらい美味しくて

「あの卵焼き美味しかったー‼️🥰️」

「感動したー‼️💓‪」

会うたびに

純粋に

そう伝えてました

そしたら昨日
卵焼き1本もらっちゃいました😳

思い返せば、こういうことって前にもあったなと
昔、私が大好きなキャラクターがいたんですが
好きすぎて、いつもグッズを持ち歩いてたんです。
そしたら
友達がお土産に買ってきてくれたり
懸賞で当たったり
まるで
引き寄せられるように
私のところに届く💖

神様からのプレゼントみたいな
そんな感覚✨


皆様はこんな悩みないですか？

・好きなものはあるけど心の中でとどめてる
・褒めたい気持ちはあるのに、言葉にできない
・「察してほしい」って思っちゃう
・気持ちを伝えるの、なんか照れくさい

これ、ぜんぶ
「好き」が伝わってない‼️

私も昔は
気持ちを飲み込むタイプでした
「好き」って言ったら笑われる
「わざわざ言わなくても伝わってる」
そう思ってた時期もありました

でも
思ってるだけじゃ
相手には、何も届かない


心の中にあるだけじゃ
存在しないのと同じ

言葉にして、初めて相手に届く

伝えなければ
「なかったこと」

になっちゃう

それが
チャンスを逃す原因‼️


︎🌟解決策︎🌟

「好き」を、言葉にする。
それだけ❤

・美味しかったら「美味しい」
・嬉しかったら「嬉しい」
・好きなものは「好き」

小さくていい。
その場で、口に出す︎❣️


︎🌟今日できること︎🌟

□ 今日、誰かに「好き」「嬉しい」を1回言葉にする
□ 誰かに何かしてもらったら、その場で感謝を伝える
□ 好きなものについて、SNSで一言つぶやいてみる
□ 「なんとなく良かった」で終わらせず、理由も添えて伝える

「好き」を伝える練習

気持ちを言葉にする練習

一緒にやっていきましょ😊

今日もおげんきなま～☀✨️

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衝撃‼日本の教育が自己肯定感を下げている⁉今日から変われる、自己肯定感を上げる一番簡単な習慣♡

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今日のTikTokライブで

こんな質問をしてみました。
「自己肯定感、低いと思う人〜？」

結果…
ほぼ全員が「低い」と回答😳
 

私自身も高いわけではない

今日はこの話を深掘り！




・自分に自信が持てない
・人と比べて落ち込む
・褒められても素直に受け取れない
・「私なんて」が口癖
・頑張っているのに満たされない


その原因
日本の教育のせい

なんです

・「みんなと同じ」が正解
・目立つことより、空気を読むことが正解
・失敗すると叱られる
・褒められる経験より、直される経験の方が多い
・「謙遜」が美徳
 

つ

ま

り

小さい頃から「自分を下げる」練習を

無意識にさせられてきた
 

これが積み重なり
大人になっても

「自分には価値がない」

と感じやすくなります

自己肯定感が低いのは

性格の問題ではなく

環境と教育の結果


じゃあ、どうすればいいのか

それは

「できたこと」へ意識的に目を向ける事

人間の脳は、放っておくと「できなかったこと」ばかり探します。
これは本能なので、仕方ありません。


最初は小さなことでいい。
「今日ちゃんと起きられた」
それで十分★



今日のスモールアクション

今日、寝る前に
「今日できたこと」を3つ

紙かスマホに書き出してみてッ

どんなに小さなことでもOK

「ご飯作った」
「LINE返信した」
「ちゃんと歯を磨いた」

こんなかんじ

嘘だと思うかもですが

毎日やってると

心が軽くなりますよ！

今夜もYOUTUBEライブがあるので

是非遊びに来てくださいッ🙌💕

自己肯定感の話は「心」
でも、心と体はつながっています

今夜のライブゲストは、整体の先生

キャサリン堀尾さんです

キャサリン堀尾さんのprofile

感覚センサーを整える　ごきげんセルフケア整体　やりたいことを楽しめる身体へさんのプロフィールページ

キャサリン堀尾さんの最新記事はコチラ↓

『首の横が痛い人必見！首の横のこりの原因は手にあった？やさしいセルフケアをご紹介』

体の痛いところ、根本から診てくれます。
タイトルはこちら👇
「病院では異常なし。でも痛い…その理由とは！？」
 

お医者さんに診てもらっても

異常なし
でもなぜか痛い

そんな経験、ありませんか？

ライブではコメントができますので
痛い理由、今夜のライブで先生に聞いちゃいましょう！

心も体も、ずっと元気でいたいですね😊

チャンネル登録して、ぜひライブ見にきてください

↓↓↓
[まそるーむ]

↑↑↑

今日もお元気なま

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「動き出せない」あなたへ、壁は高くない"見えてないだけ"。最初の一歩が踏み出せない理由

“きらきら輝く人生を皆に送ってほしい‼”

そんな想いで

自己啓発情報を発信している

まそちゃんです♪

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昨日の続き

気さくなあのおばちゃんが

パブリックのグランドピアノを弾こうとしてた

でもなかなか初めの一歩が踏みなせなくて

「ねぇ、おねぇちゃん何か弾いて！」

って言われたから

私が最初に弾いた

そしたらそのおばさま

「おねぇちゃんみたいに上手に弾けないわ～」

とかいいながら

そっから１時間くらいずっとピアノ弾いてました



いやーわかるぅ～

皆がいるカラオケで

最初に歌う一曲目って

なんか緊張しません？

基本初速がつくまでの

始めの一歩ってとても

エネルギーを使う

私の周りには

その１２３を一緒に手伝ってくれる

そんな人たちがいる

とっても感謝してまそ

ありがとうございまそ

今日はそんな話

目の前に高い壁があり
上には、もう登り切った人たちがいる
「おいで！」と手を振っている

でも自分はなかなか動けない
「無理無理」
壁が高すぎて登る気にもならない

そして一歩も踏み出せないまま

今日も同じ場所にいる

そんな自分に、少し嫌気がさしていませんか？

壁の横には

壁の上に登れるはしごがあるんです

（ひもやロープかも？ロッククライミングかも？階段かも？）

なにかしらあるんです

そのことに

気づかなかったり

知らなかったり

見えてなかったり
 

たとえ見えていても
「登るのが怖い」
「自分には無理」

「登り方がわからない」

そう思って

目をそらしてしまうから

「動けない」

さらに厄介なのは、上にいる人たちが
初心を忘れず
「ここに足をかけるといいよ」
優しくそう教えてくれたら

登れそうなのですが
 

「背中で語るし、とにかく俺についてこい！」
そんなゴリゴリ系のリーダーだとしたら…

せっかく手をかけたはしごも
怖くなって離してしまいます。

「あなただからいけるんでしょ？」

「私は臆病だし無理！」

ってなっちゃうんですよね

登り方がわからないまま
「見て学べ」と言われても、無理な話


なのでまず
"一気に頂上"を目指さず
自分より少しだけ先を行く人を

見つけていきましょう

まだ雲の上にいる「成功者」じゃなく
ちょっと先を歩いてる人
その人の一歩を真似してみる

そしてもし、あなたが誰かを導く側なら

視座を合わせ
「ここはこうやって登るんだよ」

とか

自己肯定感を上げる

「できない人は誰もいない！」

そんな言葉を口にできる人になること
 

それが、下にいる人のはしごを
「見える」ものに変える力になるッ


今日のチャレンジ

「自分より半歩先にいる人」を1人思い浮かべてみて！
そして、
その人ならどういう判断と

どういう行動をしそうか？

実際やってみよ！


壁は、動かなくても消えない

でも、はしごは、
見ようとした人にだけ見えてきます

（トットロトットーロ）

今日もおげんきなま～

マソちゃんとお友達になれば　

　あなたの心に風が吹く

「本当はどうしたい？」が自分でわかる

迷っても、小さく行動できる

やりたいことにワクワクできる

次の日の朝が少し楽しみになる

人付き合いが楽になる

皆で気楽にHAPPYになろ～

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「悩みゼロ」そうなった時ってあなたはお墓の中だよ

“きらきら輝く人生を皆に送ってほしい‼”

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今日出会った気さくなお客さんの話

「あの子が生きていたら

４４歳…」

なぜ亡くなったのか理由を聞いた

２６歳の時

自ら命を落としたそうだ

そんな過去を背負っているとは思えない程

とっても明るいご夫婦だった

（もったいないな）

人って一生悩みを抱える

消える事はない

だってそれが

生きている

って事でしょ？

悩みの大きさは人それぞれかもしれない

昔会社の人に

My毒親の話をしたら

泣いてくれた

昔付き合ってた彼に

My毒親の話をしたら

怒ってくれた

しかし

当本人のマソさん

そこまでダメージ

無かったｗ

問題は

全て

受け取り方とか

モノの見方

次に来たお客さんは

80オーバーの

高齢者様たち

皆杖ついて元気

「いや～みんなﾀﾋんでくねぇ～

来年も生きてたらまた会おうね～」

と去って行った

ひとって

ほんとおもしろいよね

人生はテーマパーク

自分が乗りたいって思ったアトラクション

自分が見たいと思ったショー

全部悔いなくやりつくしてﾀﾋねたら

きっと最高だよね

そんなワクワクを見つけられるようになる

まそまそワーク

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本日もおげんきなま

マソちゃんとお友達になれば　

　あなたの心に風が吹く

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迷っても、小さく行動できる

やりたいことにワクワクできる

次の日の朝が少し楽しみになる

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