毎日を心穏やかに♡ふうわり癒しのハンドメイド雑貨ショップ Halusola/長崎 -197ページ目

毎日を心穏やかに♡ふうわり癒しのハンドメイド雑貨ショップ Halusola/長崎

長崎市平和町にあるふうわり可愛い癒しのハンドメイド雑貨のお店です。毎日を心穏やかに過ごしたいあなたのお手伝い♪ハンドメイド作家養成講座、開講中。
ブログでは、一歩を踏み出したい繊細さんへのメッセージをお届けしています。

毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°


*☼*―――――*☼*
迷ったら
直感と
好きか嫌いかで
選ぼう
*☼*―――――*☼*


こんにちは*°
ハンドメイド作家で講師の
Halusolaです




Halusolaの本棚には
日に日に
新しい本が増えていきます

ここに並んでるのは
実用書ばっかりですが汗
小説もいっぱい持ってます(*´艸`*)


どれもこれも

貸本屋さんをしたいくらいに

「読んでよかった!」

と思う本ばかり



自分らしく自由過ごしたい
あなたにも

ぜひ
読んでもらいたいです♪


本のお譲り会とか
いずれするかもしれません
(*´艸`*)音符





さて


突然ですが

私は
見た目から物ごとを判断する
右脳インプットタイプです


だから


何かを選ぶ時には

わりと


見た目重視*°


そう
当然本屋さんでも

見た目やタイトルで
本を手に取ります


でも本ですから
ちゃんと内容も確認しますよ


目次と
ページのレイアウトを見て


買う



すぐに決めてしまいます



でも
今はそれが難しい!


本屋さんに行けない今は
ネットショップですから

中身の確認がほとんど出来ないあせる

表紙は気に入っても
レイアウトがイマイチだった…汗

ということも時々あります

※イマイチというのは
右脳派の私にとって
見やすいか、読みやすいかを
基準にした感想ですあせる



でも
本とも出会いですから


せっかくの出会いを無駄にはしません

どうレイアウトしてあれば
右脳派の人にも見やすいのか
自分だったら
どう表現するのか


そんな視点も含めて
読みます




さてさて

このお話で
何が言いたいかというと


迷ったら
とにかく手に取る

迷ったら
とにかく選んでみる


ということです



手に取った結果が
たとえイマイチだったとしても

そこには何かしらの
気づきや学びがあります



だから

直感でピンときた


ということは

あなたにそれが必要だということです



モノでも人でも出来事でも

すべては

出会うべくして

引き合わされています



でも

あなたがもし

自分の直感を信じられず

いつも

こっちの方が安いから

とか

本当はあっちが好きだけど
こっちの方が無難だから


今はお金に余裕がないから
時間に余裕が無いから


という理由で

モノごとや出来事を選んでいたり
スルーしているとしたら


あなたの直感は
どんどん鈍っていきます



本当に必要なものが

目の前に現れていても

それに気づかなくなってしまうのです



だから


何かを選ぶ時は


素敵!
楽しそう!
面白そう!
やってみたい!
行ってみたい!
会ってみたい!


その

楽しくて自由な気持ちを大切に

選んでみてくださいね



あなたがいつも
自由に
物ごとを選択できる毎日で
ありますように

(*˘︶˘*).。.:*♡




*☼*―――――*☼*

さて
こんな直感&感覚型人間で
作家歴10年のHalusolaが
あなたをハンドメイド作家さんへと導く

ハンドメイド作家養成講座

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コロナ対策として

4名以上のお集まりを避けたい
と思っていますので


4月は対面での参加募集を
中止しておりますあせる


その代わり


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体験レッスンを開催してます!


普段の対面レッスンを
そのままオンラインにスライドさせて
行いますが

レジンチャームの製作に関しては
動画にしてプレゼントいたします!


後から何度でも
繰り返し見ていただけますよPC


おうち時間が長くなっている
今がチャンス*°


お気軽に
参加してみてくださいね♪

※レッスンはZoomを使って
1〜2名の少人数で行います



4月は
21日、22日、27日
で開催予定です

参加費:3,000円
(振込又はPayPal払い)

作家さんになるための
5つのステップワークシート
テキストプレゼントピンク音符


時間帯は応相談
都合が合わないという方も
日程調整しますので


まずは
LINEから
↓お問い合わせくださいませ↓

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ID検索→@ciy1151h


お友達登録後
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クローバー毎日を心穏やかに過ごしたい
クローバー大好きなハンドメイドを収入につなげたい
クローバー作家さんに憧れているけれど
何から始めていいかよくわからない


まずは
あなたのお悩みや不安を
聞かせてくださいね音符

あなたとお話できる日を
心待ちにしておりますピンク薔薇



「Halusolaってどんな人?」

と気になった方は

↓コチラ↓へどうぞ

私がハンドメイド作家になった理由(わけ)˖° と Halusolaの想い


毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°

*☼*―――――*☼*

気持ちを切り替えるための
5つの方法

*☼*―――――*☼*


コロナ疲れの1つの要因は

1人で頑張りすぎてしまうこと

あげられます



昨日の記事にも書いたように

今は家族全員が

24時間顔を付き合わせる生活が続いていたり

友人との付き合いも減り
運動不足なども加わって

ストレスはどうしても抱えがちです



加えて

今後どうなっていくのか

先が見えない不安も

ありますよね




そんな気持ちが積み重なって

落ち込んだり
イライラしたりしてしまうことも
きっとあるでしょう



辛い気持ちになった時には

上手に気分を変えて

感情をコントロールできるといいですよね




今日は
気分を変えるための
オススメの方法を
いくつかご紹介します*°



≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

ダイヤモンド場所を変えて深呼吸する

≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣


これは誰かに対して
イラッとした時に効果的です


可能であれば別の部屋へ移動する
少しだけ家の近所を散歩する

などして
その場を離れましょう


イライラしたままその相手のそばにいても
イライラが募ってしまうだけです


1人になって
まずは深呼吸をするなどして
心を落ち着けましょう

どうしても落ち着かないなら
クッションなどに当たり散らしましょう
(いいんですよ、人を傷つける前に発散しないとね)



≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

ダイヤモンド感情のままに涙を流す

≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣


何かに打ちのめされたり
心無い言葉を投げつけられた時には

1人になれる場所
(自室やトイレやバスルームなど)
ひたすら涙を流しましょう


また
特にきっかけはなくても

なんだかモヤモヤしている…

という時にも

泣ける音楽を聴いたり
映画や本を観たり読んだりして

涙を流すのもいいですよ


心の中に溜まっていたものが
一緒に流れていくのを
感じられるはずです




≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

ダイヤモンド友人と話す

≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣


今は直接会うことはできませんが
ビデオ通話で
離れていても
顔を見ながら話ができます

電話だっていいのです

グチを聞いてもらうのもいいでしょうし
ただひたすらに
面白い話をして
笑いあうのもいいですね




≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

ダイヤモンド好きなことにひたすら没頭する

≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣


ハンドメイドをしてもいいし

癒し動画を観るのもいいでしょう


マンガやアニメゲームの世界に
現実逃避してもいいですね


何かに集中したり
まるでその世界に入り込むかのように
トリップすることは

現実を忘れさせてくれますし

その時間で
新たな気づきを得ることもあったりします






≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

ダイヤモンド今の気持をノートや紙に書き出す

≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣


なんと言っても
↑これです↑


自分の気持ちを整理するのに
1番有効な方法です


作文みたいな文章にしなくちゃいけない
わけではないので

自由に
あなたの気持ちを書き出しましょう

単語だけでも
二語文でも

どんな書き方だっていいのです


負の感情は
心に溜めたままにしておくと

そのまま本当に
身体に積もっていきます

そして身体が重たくなるのです


結果
動けなくなる

という状態になってしまいます


そうなる前に

心に生まれた負の感情は

紙の上に吐き出してください


そうすると
身体もちゃんと
軽くなります

アスリートや女優さん
芸人さんなんかも

よく
ノートにいろんなことを
書いているそうですよ





*☼*―――――*☼*


さあ!

コロナ疲れで
イライラしがち…
落ち込みがち…

とお悩みのあなたは


この中の1つでも
まずは実践してみてくださいね




あなたの毎日が
いつも心穏やかで
そして健康に過ごせる日々でありますように
(*˘人˘*).。.:*♡



海や空の青色に
癒されるのもいいですねキラキラ














*☼*―――――*☼*

家の中は
あなた1人のお城

ではないのです

*☼*―――――*☼*


こんばんは☽・:*

ハンドメイド作家で講師の
Halusolaです



リモートワークや休校で

引きこもり生活にお疲れな人が
増えていますね


今日はとあるところで

―――――
夫や子どもに
イライラするー!!
―――――

という記事を目にしました



私も

その気持ちはわかりますあせる




子どもが家にずっといれば

おやつも食べるし
お昼ご飯もこぼすかもしれない

出したものは片付けないことだってあるし

脱いだ服もそのまんま

おもちゃが散乱したリビング

確かに
見た目に美しくないですね
( ˘•ω•˘ )


夫がずっと家にいるにしたって
同じことですよね



その1つ1つに

―――――
イライラするー!!
―――――

って

言いたくなる気持ちも

わからなくはないですが




ちょっと言わせてくださいね






イライラすることに時間を費やすなんて




もったいなくないですか?




実は


イライラの原因は


すべてあなたにあります


人はみんな

―――――
誰々のせいでイライラする!
―――――


と思ってしまうものですが


本当は

イライラすることを選択しているのは



自分自身なのです




今は

いつもの生活とは
大きく違った毎日が
続いています


いつも通りに
部屋を完璧に
理想通りに保とうなんて


思わない方がいい


あなたが1人で
一生懸命にならなくても
いいんです




いくらあなたが

ミニマリストを目指していても

シンプルが何より好きで大切でも


あなたに同居している家族がいるのならば

あなたのおうちは


あなた一人のお城ではないのですから




家族の持ち物が多少散乱してしまっても
仕方ない


今は
完璧に片付いてなくっても
よしとしよう


そんなふうに


いい意味で

緩く

いたほうが

イライラしなくてすみますよ



家中が完璧に整っていないからといって

死んだりしませんし


人に指を指されるようなこともありません



散らかった部屋を見て


―――――
完璧に片付けないとダメ!
―――――


あなたが勝手に決めているだけなのです



完璧主義は

この際少し

手放しましょう


あなただけの完璧なお城ではなく

家族全員が
楽しく過ごせる空間を
目指してくださいね



でも確かに

片付いた部屋の方が
気持ちがいいのは
事実ですから



そこはちゃんと伝えて

一緒に ほんの少しだけ
片付けを実践し

整った部屋の方が
気持ちがいいということを
実感してもらいましょう

写真を撮って
ビフォーアフターを確認してみるのも
いいですね


そして
毎日少しずつ
協力してもらいましょう


必ずやって欲しいことを伝えておいたり

片付けやすい収納方法に変えてみたり


イライラしているより

どうしたら快適に過ごせるかな?

って

工夫してみる時間にする方が

ずっと建設的ですよ♪



最後にもう一度言います



イライラすることを選択しているのは
実は
あなた自身です



イライラを家族にぶつけてしまう前に

気持ちを切り替える方法を

いくつか持っておくといいですね*°



明日は

そのことについて

書いてみますね✎*。



*☼*―――――*☼*

あなたの毎日が
いつも健康で
自由な心で過ごせる日々で
ありますように
(*˘人˘*).。.:*♡




*☼*―――――*☼*


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下記日程より
ご希望の日をお選び下さい

17日、21日、22日、27日



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クローバー大好きなハンドメイドを収入につなげたい
クローバー作家さんに憧れているけれど
何から始めていいかよくわからない



まずは
あなたの今のお悩みや不安を
聞かせてくださいね音符


あなたとお話できる日を
心待ちにしておりますピンク薔薇





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