毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*ﾟ
お寄りいただいてありがとうございます
このブログでは
作家歴11年目で雑貨店をOPENした
Halusolaが
「自宅できることをお仕事にしたい」
「何か新しいことを始めて収入につなげたい」
「自分を好きになって穏やかに過ごしたい」
と考えている方へ向けた
メッセージをお届けしています
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はじめましての方は
↓コチラ↓へどうぞ
Halusolaはこんな人・こんなお店です
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生まれてから30過ぎまで
実に30年以上もの間
私は
「よく風邪をひく人」
でした
小学生の頃はもちろん
大人になって仕事をするようになってからは
1年の半分は
風邪をひいてました
夏でも冬でも
2ヶ月に1回くらいひいていて
しかも
1度ひくと
1ヶ月くらい治らない
…
ずーっと咳が続くのです
(>o<;))((;>o<)
ゴホゴホ
雑貨屋の店員している時も
手芸屋さんにいた時も
学童保育に勤めていた時も
パソコン教室でも
…
職場ではいつも
マスク付けてました
「先生いっつも風邪ひいとるね」
って
子どもたちにも
生徒さん方にも言われてました
それが
今では
肩こり首こりはありますが
頭痛も発熱も
めったに起こさなくなりました
別に食生活を変えたり
健康のために特別なことを
習慣にしたわけでもないのです
ただ
いつも考えていることが
変わっただけ
「失敗したらどうしよう」
「みんなになんて思われてるかな」
「今日あの人機嫌悪そう、嫌だな」
「あの人にはなんか嫌われてる気がするな」
「なんでいつも上手くいかないんだろう」
「何やってもダメだな自分…」
私の頭の中
いつもこんなでした
（Ⅲ-ω-）
でもね
どれだけ自分にダメ出ししても
人の顔色伺ってビクビクしてても
何もいい方向に進まない
「どうやったら上手く生きられるの？」
って
本もたくさん読みました
自己啓発本
心理学の本
心の保ち方や生き方の本
詩集やエッセイなどなど
…
読んだからって
次の日からガラッと変わったわけじゃなくて
少しずつ少しずつ
頭の中の言葉を変えていったんです
「失敗したけどまぁいいか」
「死ぬほどのことじゃないし」
「あの人機嫌悪そうだったけど
ちゃんと挨拶できたから大丈夫」
「今日も疲れたけど、お風呂入れるって幸せ」
こんな感じに
ハンドメイドを始めてからは
さらに
自分に出来ることが増え
人に喜んでもらえることが
自分の喜びとなって
「人のお役に立てる自分」
って
それだけで十分価値があるじゃない？
と
思えるようにもなってきました
とはいえ
いつでも自信満々なわけではないですし
今でも
「大丈夫かな？」
「何か間違ってないかな？」
と
不安になることもあるけど
失敗しない人なんていないから
大丈夫
と思えるようになっています
頭の中の言葉が変わると
だんだん
風邪をひかなくなりました
体調を崩すこともほとんどなくて
ちょっと崩れても
すぐに立て直せるようにもなっています
40年近くかかってようやくです
あのね
いくら自分1人で考えていても
「嫌われてるかも」
なんてグジグジしてても
なーんにも変わりません
考えて疲れて
泣いて疲れて
それ
楽しくないじゃないですか
心も身体も重いですよね
どうせだったら
好きなことして
心地よい疲れを感じましょう
その方が
心にも身体にも
絶対いいに決まってます
体調不良が続いているあなたは
ぜひ
1日１個でいいから
「今日これができて嬉しかったなぁ」
って
喜びを噛みしめてください
小さなことでいいのです
そうしたら
そう感じられる自分っていいな
素敵だな
って
素直に自分を認めてくださいね
きっと
心の持ち方
変わってきますよ
ᕷ*.°
┈┈┈┈┈┈┈┈
今日も最後までお読みいただいて
ありがとうございました
世界中の全ての人が
いつでも
心穏やかで
互いを思いやり
喜びに満ち溢れた日々を
過ごせます
ありがとうございます
*ᴗ ᴗ)人*°
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
Halusolaは
長崎市平和町にある
ハンドメイド雑貨のお店です
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自分の小さな「箱」から脱出する方法