ジョギングで月に100kmを走るのが普通だった2002～2005年の頃。
2003年11月16日、初めて参加した豊田マラソン（10km）では、タイムが42分17秒（一般男子1部で108位）。
その後、ジョギングはほとんどしなくなり、週末のバスケとバレーのみ。
今年愛知に異動し、さらにその機会は減った。（休日シフトの影響が大きい）
そんな中、8月末からジョギングを再開。
走りはじめて1ヶ月と1週間がたった。
まだベストコンディションではないが、1ヶ月前とは随分と違う。
筋力と体力が徐々に、確実に、戻ってきた。 体重はあまり変化していない。。。
5分/kmのペースで4km完走できないほど衰えていたが
今では4kmでは物足りなくなっている。
走れるようになってきたので、そろそろ距離を伸ばそうと考えている。
しかし、ジョギングを開始してから腰～背中にかけて違和感を感じ始めた。
この1ヶ月の間、時間に比例するように違和感が痛みに変化していく。
今はまだ日常生活に支障は無いが、前屈みになると痛みを感じる。
長時間同じ姿勢でいるのがキツくなっている。
今は走ったり飛んだりしても全く何ともないが、不安ではある。
今週末はバスケ合宿。
「動ける体に戻す」という目的で走り始めたが
「合宿でしっかり動く」という目的は、微妙・・・