バスケ部合宿！

ト○タ在勤時代に所属していた某企業のバスケ部。
大阪に戻った今でも、夏合宿は毎年のように参加させていただいてます。

昨年と同じく、今年も愛知県内にあるト○タの労連研修センターでの合宿です。

（昨年の様子はコチラを参照）

昨年同様、前日に今池の友人宅に泊めてもらってました。今年は3時頃まで飲んでた・・・

そんな二日酔い手前、睡眠不足で参加した合宿。
今年はメンバーの娘やその友人、先輩、といった
女子中学生が何人か参加してました。。。中学生って結構上手いよね。

1日目の午前中はアップから走る系のメニュー。

昨年はこの走るメニューで完全にバテてしまった私。
その対策として、大阪でやってるチームでも、今年からゲーム前に走る系メニューを取り入れました。
そして土日にはヒマがあればジョギングをして、走りなれるコトから今年の合宿対策としてきました。

その成果もあったのか、昨年よりはよほどマシというか、バテずについていけました。。。

昼食は施設内のレストラン。昨年はとても昼食を取れるような状況ではないほどグッタリだったけど
今回はゴハンをおかわりして食べられるほどでした。

午後からはゲーム形式です。白と紺のリバーシブル、BRAVESのユニフォームでやりました。ｗ

無事に初日の練習を終えて、ある意味“合宿のメイン”ともいえる宴会、
バーベキューです。

もちろん飲み放題です。今回はビールサーバーは出ませんでしたが
小さなビール樽を出してくれたので、注ぎ放題。
練習後のビールとＢＢＱは最高ですね♪

でも、昨年はココで飲みすぎて翌日の練習に響きました。
今年はちゃんと反省も踏まえて、飲むペースは抑えましたよ。

宿泊部屋に戻ってからも、みんな集まって宴会でした。
どういう流れか、私は途中から女子中学生とお父さんと、
トランプで遊んでましたね・・・ワイン片手に。ｗ

解散して寝たのは2時過ぎでしたか。疲れと眠気（昨日もほとんど寝てないし）で
横になった瞬間に落ちたような気がします。

2日目は朝から5対5のゲーム形式での練習です。
筋肉痛は軽度、二日酔いは殆ど無し。眠いけどコンディション的には問題ありません。
昨年の反省が活きてますね～♪

コンディションは悪くないけど、サスガに過去のような動きはできません。
自分でもよくわかるのは、キレとスピードとジャンプ力と判断力が全部落ちていること。

キレが無くなるのはつらいナァ・・・
抜けると思ってドライブしても・・・

抜けきれないのよね。。。イメージ通りに体がついてきません。

だからバックシュートにいかざるを得なかったり。

身体能力的には落ちるばかりだけど、それでもこのチームのメンバーは
バスケでもバスケ以外でも、一緒にいて本当に楽しいので
また来年も必ず参加したいものです。

また1年、コンディションを整えていかなくては。