こんにちは！
今日は、甘いもの
炭水化物が食べた～い！
をテーマに書いていきます。
あなたが、もし
毎日、甘いもの、炭水化物
ご飯、麺類
ジュース等たくさん食べていたとしたら
日々の生活に甘さが足らないのです
小さいころ
ご褒美で甘いお菓子を食べていたことは
ありませんか？
毎日、仕事や家事、学校へ行く等
たくさんがんばっているあなた。
甘いもの、炭水化物を食べて
自分を落ち着けている。
癒しているのです。
控えたいな～と思ったら
何か自分を甘やかすものを
考えてみてください
自分の人生に
自分に優しくしてみてください
そんな私は
今日も甘い紅茶を飲んでいます
ちなみに果物は豊かさになります。
甘いお菓子、飲み物、炭水化物とは
また別です。
ではでは
今日も素敵な日を
love and light 🧚♀️