ピキピキ

昨日の夜練で久しぶりに二起脚の右足着地をやってみました

とりあえず回数少な目で軽めに跳べば、膝は大丈夫そうです

ひねりの無いジャンプだから…ですけど

久しぶりに跳ぶと腰にも来ますね

昨日のボルダリングもあって、腕・腰・脚が筋肉痛でかなりピキピキしてます

今日は動けるかしら…