腫れてる!? パパさんに「腫れてる」って言われた肩 いや、三角筋がでっかくなっちゃったのです、 ボルダリングで お陰でボルダリングは上達してきてるみたいですが 筋肉が増えたので、次に脂肪が燃焼してくれれば ちょうど良くなるのかな