脂肪・筋肉率

家の体重・体脂肪計では

腕、脚、体幹、総合で見ることが出来るんですが

今までいつも腕が一番筋肉率が低く、脂肪率が高かったのです

ボルダリングを始めて、腕が体幹を追い抜きました

なかなか使わないですものね、腕って

ちなみにいつもダントツ１位は脚です

武術的に当たり前ですが

もう少し体幹、頑張ろっ