重っ

今日はあちこち買い物に行ったりしてたら、あっという間に時間が過ぎ

昨日の練習の筋肉痛で夜練ではかなり身体が重かったです

サポーター外しての練習

やっぱりちょっと恐怖感

でもそろそろ筋肉つけないとね