筋肉痛！

何となく久々の普通の練習

すでにすっごい筋肉痛

と言うか、ダル重～

しかも寒い中汗かくから、すぐ汗冷えしちゃう

練習途中、のど飴食べたり何度もうがいをしたりして、とにかく風邪予防も

あーもう早く暖かくならないかな～