我が家のストレッチエリア(
)でお休みのりんちゃん
)でお休みのりんちゃん今日はエアロ４本
さすがに疲れました
しかも２本目はサーキット
筋トレも含むクラス
４本目が一番キツいクラスだったのに、結構体力使っちゃいました
まぁ今日は東京マラソン
があったので、自分もそれと同じくらい頑張れたかなーなんて
があったので、自分もそれと同じくらい頑張れたかなーなんてマラソンの方がもっとキツいか
代行の先生のクラスも、エアロは副業のＣＡの先生のクラスも、めっちゃ楽しかったです
足の裏は結構な疲労感
今日はよ～くストレッチとマッサージをして早く寝ます