体力

最近体力が落ちてきた気がします

エアロも２本目のラストに近くなると疲れて集中力が落ちます

たまたま今月のプログラムがきついだけかしら？

運動中に飲むスポーツドリンクを変えたせいかしら？

それとも年齢？

回復力は落ちましたよね～、踵はまだ痛いし

久々にレインシューズ履いたら靴擦れできちゃうし～

もぉ～