チア！

たまたまウインクになりました

今日は久々のチア

と言っても、チアの動きを取り入れたエアロでした

でも久々のポンポン、楽しかったなぁ

学校の椅子の背もたれ部分でテープを巻くと、大きさ調度良かったんですよねー

こうして午前中に頑張り過ぎて、夜練の頃に踵の痛みが復活するという

しかし何か夕方から頭痛がして、辛かったです

風邪でもひいたのかなぁ…？