お腰が２

痛い(>_<)２

少し回復してましたが、今日の練習が終わったら前より痛くなっちゃいました

若干場所が変わったけど

脚までピキーンって来てます

と言うわけで今からお風呂入ります

温めて、ほぐして、伸ばして…

そして昼寝

…はしないかも知れないけど

でも少しでも寝ると良くなりますよね