練習なし～

今日は練習が無かったので、昼間に走りました

特に予定も無かったので長めに走り、最長記録を更新しました

ペースはゆっくりめだったので、呼吸は苦しくなかったのですが、足やお尻が痛くなりました

で、最後クールダウンしながら区長選挙に行き、帰りました

りんちゃんもお散歩長め＆久々の場所だったので、結構ぐっすり寝てたみたいです