タンパク質

今日はいつも通りステップミドルクラスへ行きました

帰ってからお昼ご飯

今日は納豆卵カレー

大っ好きなカレーに卵と納豆をのせちゃいます

運動後はタンパク質摂らないと

…って～

運動中にウ゛ァーム

運動後にアミノバイタルパウダー

帰宅後に卵と納豆

摂りすぎやないか～いっ