二回目の母親学級にいってきました！！
今回は妊娠中の食事の調理実習と、おむつの替え方
とても勉強になりました。
なんというか、実践って大事だなーって思いました
実際私は赤ちゃん抱いたことないですし、
おむつもかえたことないし、
妊娠中の食事も、ダメな食材を使わないってだけで、
なにかいいものを食べている訳でもない・・・
なんかよく見るようになった食のバランスのこま？？の図の意味が全くわからなかったのですが、
この講義を受けてやっと意味が分かりました・・・笑
と同時に今の食生活がいかにバランスがとれていないのか・・・もわかったし、
お菓子を食べ過ぎていて、意外とご飯のほうは足りていなかった事もわかりました
やっぱり先人の知恵っていうとおおげさかもしれませんが、
妊娠出産は、女性が社会進出しようと、科学が発展しようと、
おなかに赤ちゃんを宿して、産むという行程には変わりはありません。
昔からいいと言われている事はその通り実践し、
悪い事は迷信でもちょっと避けて行くくらいの気持ちでいいんじゃないかなっておもいます。
そして健診もいってきました。
もう二週間に一回で、そろそろ里帰りへのカウントダウンです。
先生も女医さんにかわってからとても優しく、質問もしやすいし内診も気遣いが嬉しいです。
この先生でよかったー！！って思います。
逆子もなおっていましたし、赤ちゃんお利口さんだね～ってほめているところです
あとびっくりしたのは、
とてもダイエットしてるとはいえない食生活、寝てばかりのぐーたら生活にも関わらず
しかも便秘
体重が変わっていなかった事です。
そもそも増えすぎてはいたのですが、
結構ふえてたかなって思っていたので驚きました。
毎日体重計に乗ろうと思っているのですが・・・
なかなか寒いし怖いし・・・で健診のとき初めて乗る、なんてこともたびたび・・・
今回もそうだったので、余計びっくりしました。
母親学級で見た通り、
食べる量自体は少ないのかな・・・？？
もう私は妊娠末期と言われる週数ですが、
末期になると、より食べる量が増えると、バランス表には記載されていました。
もっと食べるのか・・・
そりゃそうですね。
赤ちゃんもこの次の２ヶ月で体重を倍にしなければなりません
栄養って、食って、やっぱり大事なんだなって改めて思いました。
健診でも無事、順調といわれ、ほっとしています。
大きさや元気さも問題ないようで、胎動もどんどん増えて強くなって行きます。
その分、体力はすごい勢いでなくなっていくのですが、
この体力も赤ちゃんの成長に使われているのであれば、本望だなって思います。
どんなに疲れても、赤ちゃんが元気なら！！
産んだら眠くなるかもしれないけど、少しくらい無理してもいい体になると信じて・・・
産んでからの私の元気にびっくりしてもらいたいくらいです、笑
今のぐーたらの私を見られたくないけど、赤ちゃんのための期間だと思えばこれも赤ちゃんのためかな。
ダメ人間みたいな生活だなーなんて思わずに、誇りをもって生きて行きたいです