こんにちは、奥田優子です。
今回は
「人生に迷う人の9割が知らないうちに陥ってる
前進できない危険な思考」
というテーマでお伝えします。
「これで合ってるのかな？」
人生の中で
こんなふうに迷うときってありますよね。
仕事を変えようか迷ったとき。
何か新しいことを始めようとしたとき。
人間関係で悩んだとき。
もっと頑張ったほうがいいのか
それとも今は休んだほうがいいのか分からないとき。
そんなとき私たちは、つい
「正解」を探そうとしがちです
ネットで検索したり
本を読んだり
誰かに相談したり、と。
「こうするのが普通なのかな
」
「成功している人はどうしているんだろう」
「失敗しない方法はないかな」
そうやって、できるだけ間違えないように
答えを探します。
もちろん、情報を集めたり
人の意見を聞いたりすることは悪いことではありません。
私自身も、何か迷ったときには
いろいろ調べちゃいます。
でも、もしあなたが今
「頑張っているのに、なぜか人生がうまくいかない」
「いろいろ学んでいるのに、前に進めない」
「何を選んでも、これでいいのか不安になる」
と感じているのなら、、
もしかすると、その原因は
意外なところにあるのかもしれません
あなたの人生がうまくいかないのは
『正解を探しすぎているから』
かもしれません。
でも、これは
正解を探すなという話じゃなくて
問題なのは
「正解を見つけてから動こう」
としてしまうことなんですよね
私たちは、間違えることを怖がってしまうあまり
だから、できるだけ失敗しないように
正しい答えを探します。
「この方法ならうまくいく」
「この選択なら後悔しない」
「この人についていけば大丈夫」
そんな答えが見つかれば
安心して動ける気がしますよね
でも、人生って、学校のテストみたいに
最初から「正解」が用意されているわけではありません
たとえば、旅行に行くとしたとき、
目的地が決まっていれば
そこまでの道を調べることができます。
でも人生の場合
「目的地そのもの」が人によって違います。
ある人にとっての幸せは
会社で出世することかもしれない。
別の人にとっては
好きな場所で自由に働くことかもしれない。
家族との時間を大切にしたい人もいれば
ひとりで自由に生きたい人もいる。
つまり
「正しい人生」というものが
最初からひとつ存在しているわけではないと
いうことです
なのに私たちは
「40代ならこうするべき」
「この年齢ならこれくらいできるべき」
「成功するならこうするべき」
「普通はこうするもの」
と、いつの間にか誰かが作った「正解」を
自分の人生に当てはめようとしてしちゃうんですよね
すると、こんなことが起こります。
・本当はやりたいのに
「そんなことをして大丈夫？」と言われるとやめてしまう
・本当は休みたいのに
「もっと頑張るべき」と思って無理をしてしまう
・本当は違う道に進みたいのに
「せっかくここまでやったんだから」と今の場所にとどまってしまう
そして、ちゃんと「正しい選択」をしているはずなのに
なぜか心がスッキリしない
でも考えてみれば、当然なのかもしれません。
だって、自分の人生なのに
自分の気持ちではなく
「正解」を基準に選んでいるからです
たとえば、洋服を買うときだってそうですよね。
「今年の流行はこれ」
「この年代にはこれが似合う」
「みんなが選んでいるのはこれ」
そんな情報ばかりを見て
肝心の「自分が着たいか」を忘れてしまったらどうでしょう
どれだけ評判のいい服を買っても
家に帰ってから
「なんか違うな……」
と思ってしまうかもしれません
人生も、それと似ています
周りから見たら正しい。
世間的にも間違っていない。
誰かに「いい選択だね」と言ってもらえる。
なのに、自分の中には
「なんか違う」という感覚が残る。
その「なんか違う」は、
わがままでも、気のせいでもないかもしれません。
つまりそれは、
自分の人生を
自分ではなく「正解」に合わせているよ～
というサインなのかもしれないんです
もちろん、正解を探したくなる気持ちは
分かります。
失敗したくないですもんね。
できることなら、遠回りもしたくない。
傷つくことも、後悔することも避けたい。
だから、「誰か、正しい答えを教えて」って
思っちゃいますよね。
でも、人生で本当に大切なのは、
「正解を当てること」ではなく
「自分が選んだ答えを
自分で正解にしていくこと」
なのではないでしょうか。
たとえば、仕事を辞めるという選択をしたとして
その時点ではそれが正解かどうかなんて
誰にも分かりません。
新しい仕事を始めても
最初はうまくいかないかもしれない。
「やっぱり辞めなきゃよかった」
と思う日もあるかもしれません。
でも、自分で考えて、自分で選んで
その選択の先で経験を積んでいく
すると、後から振り返ったときに
「あのとき、あの選択をしてよかった」
と思えることがあります
つまり、最初から正解だったのではなく
自分で選んだ道を歩きながら
少しずつ正解にしていったとも言えるんです。
だから、もし今あなたが、
「これでいいのかな？」
と迷っているなら
「正しい答え」を探す前に
ちょっとだけ違う質問をしてみてください
「私は、本当はどうしたい？」
「誰にも反対されないとしたら、私は何を選びたい？」
「失敗するとしても、それでもやってみたい？」
「これは私が望んでいること？
それとも、こうするべきだと思っているだけ？」
すぐに答えが出なくても大丈夫です。
むしろ、答えが出ないのは
それだけ今まで自分の本音よりも
「正しさ」を優先してきたということかもしれません。
だから、焦らなくていいんです。
少しずつ、自分の気持ちを聞いてあげればいい
誰かの答えを探すのではなく
自分の中にある答えを見つけていく。
そのためには
頭の中だけで考え続けるのではなく
紙に書き出してみるのもおすすめです
「私はどうしたい？」
と書いて、浮かんできたことをそのまま書いてみる。
「でも……」
「だって……」
「普通は……」
「失敗したら……」
そんな言葉が出てきても大丈夫
むしろ、そういう言葉の中に
自分が何を怖がっているのか
何を諦めようとしているのか
が隠れていることがあります。
正解を探すのではなく、自分の本音を探す。
この視点に変えるだけで
人生の選び方は少しずつ変わっていきます。
人生には、誰かが用意した
「たったひとつの正解」はありません。
だから、もっと自分の人生に自信を持っていいんです
間違ったっていい。
途中で変えたっていい。
やってみて「違った」と気づいたっていい。
それも全部、
自分の人生を生きているということだから
もし今、人生がうまくいっていないように
感じているなら、
「もっと頑張らなきゃ」
「もっと勉強しなきゃ」
「もっと正しい方法を探さなきゃ」
と考える前に、一度立ち止まってみてください
そして、自分にこう聞いてみてほしいんです。
「私は、本当はどうしたい？」
その答えは
誰かが教えてくれるものではありません。
あなた自身が、自分の人生を生きながら
見つけていくものです。
正解を探す人生から
「私はこれを選ぶ」と
自分で答えをつくっていく人生へ
人生が動き始めるのは
もしかすると「正しい答え」を見つけた瞬間ではなく
自分の答えを選ぶことを決めた瞬間
なのかもしれません。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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