こんにちは、奥田優子です。
今回は
「実は人生を変える人と変わらない人の決定的違いは
自分の中にある○○感」
というテーマでお伝えします。
「なんで私はあの人みたいにできないんだろう…」
「また同じことで落ち込んでしまった…」
こんな風にモヤモヤしたり
自分にダメ出しをしてしまうことは
ありませんか
誰かと比べて気が重くなる
うまくいかない自分にため息をつく
それは誰にでも起こる自然なことだと思います。
でも、人生を決めているのは、
このモヤモヤや落ち込みの原因そのものではなく
それにどう対応するかなんです。
実は、人生を大きく左右しているのは、、
『劣等感の対応の仕方』
といえます。
同じ出来事でも
ある人はそこで立ち止まり
ある人はそこから飛躍する。
その違いを生むのは、
劣等感とどう向き合ったか、、なんですよね
「劣等感＝なくすべきもの」
と思っている人は多いかもしれないけど、
でも、
劣等感は消そうとするほど
強くなっちゃいます
だから、その劣等感は
様々な状況で顔を出してくる。
永遠について回るんです。
無視して考えないようにすればするほど
強力になり、
人生の選択肢は狭まっていき
生きづらくなっていくんです
逆に、成功している人ほど
劣等感をうまく利用している
といえます
つまり、
劣等感を避ける人は
現状維持の人生が続いちゃう
劣等感を感じた瞬間に
「見ないふり」をして、
「私には向いてない」
「きっと才能がないんだ」
と理由をつけて、挑戦をやめてしまう。。
たとえるなら
運転中に「怖いから」と
ブレーキを踏み続けるようなもので、
確かに事故は防げるかもしれないけど
目的地にはいつまでたっても到着できません
そして、行動をやめれば当然結果は出ない。
結果が出ないから
「やっぱり私はダメだ」
と思い込み、さらに行動が止まる—。
負のスパイラル にハマっていっちゃうんです
じゃあ劣等感は
どうしたらいいのでしょうか
しっかり受け止める。
そして上手く利用する。
それが人生を大きく変える極意だと思います
だから、上手く利用する人は
望む人生にどんどん近づいていく
というわけですね
劣等感を“見つけたチャンス”と
捉えることができる人もいますが、
「悔しい」「足りない」と感じた分だけ
学びや練習の動機になるんです。
スポーツ選手が
「負けて悔しいから、もっと練習しよう」
と努力を重ねるように、、
ビジネスでも
「相手のプレゼンに劣等感を覚えたからこそ
もっと表現力を磨こう」
と成長に変えることができます
つまり劣等感というのは、
避ければブレーキに、、
向き合えばアクセルになる、、
というわけですね。
どちらに働かせるかは、自分の対応次第なのです。
じゃあ実際に
簡単な3ステップをご紹介しますね
劣等感を否定せずに
「私は今、劣等感を感じているんだな」
そのまま受け止める。
ノートに書き出すだけでも効果的です。
ステップ2
劣等感は、今の自分に足りないものを
教えてくれるサイン。
たとえば
「プレゼンが下手で恥ずかしい」
と思ってるなら
それは「もっと伝える力を磨きたい」
という欲求があるという証拠なんですよね。
ステップ3
劣等感を感じる分野に
小さな一歩を踏み出す。
その小さな積み重ねが
「劣等感＝成長の道標」に変わります。
以上の3ステップ、
今からすぐにできることばかりなので
ぜひ参考にしてみてくださいね
劣等感そのものは
誰もが持っている自然な感情です。
問題はそれを避けてしまうのか
それとも利用して
前進のエネルギーに変えるのか、、
人生の分かれ道は、そこで決まります
だからこそ
モヤモヤを感じたときは
まずはノートに書き出してみてください
「私は今、どんな劣等感を感じているのか？」
「それはどんな行動のヒントになりそうか？」
その問いが
未来を変える一歩になるはずです
今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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