行動できない人ほど実は○○を狭めている！自由な人生をつくる思考習慣

 

こんにちは、奥田優子です。

 

今回は

「行動できない人ほど実は○○を狭めている！

自由な人生をつくる思考習慣」

というテーマでお伝えします。

 

 

 

「もっと自由に生きたい」

 

「自分のやりたいことに挑戦したい」

 

そう思っているのに、なぜか一歩が踏み出せない。


そんな自分にモヤモヤしている人は

少なくないと思いますあせる


 

あなたはどうですかはてなマーク


 

でも、こんなふうに

ずっと一歩が踏み出せないままでいると

 

自由どころか、どんどん不自由な人生を

自分自身で創っていくことになっちゃいます。

 

それはなぜか。。

 

 

今回はその理由と

行動できるための思考習慣をお伝えしますひらめき電球

 

 

今回のポイントを押さえると

行動できない理由に気づけて、


理想に近づけるための選択が

できるようになり

自由な人生の実現が可能になりますキラキラ

 

なので、ぜひ最後まで読んで

参考にしてみてくださいね。

 


 

まず最初にお伝えしたいことで、

 

不自由な人生を創ってしまうのは

どうしてかというと、

 

それは、

 

『行動できない人ほど

「選択肢」を自分で狭めているから』

 

です。

 


だからこそ、

「選択肢を広げる思考習慣」を持つことが

行動できる人になるための第一歩だと

お伝えしたいです上差し


 

多くの人は

「できない理由」や

「無理な根拠」を探すのが得意。

 

思い当たること、きっとあると思います。

 

で、その思考自体が

自分を縛りつけてしまって

自由を奪っちゃってるんですよね。

 

そして多くの人は

それすら気付いてないもの汗


 

じゃあ、なぜそんな思考に

陥ってしまうんでしょうかはてなマーク


 

それは 人間の脳が

“危険を避けること”を最優先にしているから。

 

人間の脳は生き残るために

「リスク＝危険」と判断しやすくできています。


 

だから新しい挑戦をしようとすると

脳は無意識にブレーキをかけて、


「失敗したらどうしよう」

「恥をかいたらどうしよう」

といった

“できない理由”を次々と並べてくるんですもやもや


 

つまり

あなたがネガティブに考えてしまうのは、

 

能力が低いからでも

意志が弱いからでもなく


脳の仕組みによる自然な反応なわけです脳みそ


 

でも、そこで

 

「やっぱり無理だ」と引き下がるか、


「じゃあどうすればできる？」と問い直すかで、

 

人生は大きく分かれていくんですね。


 

行動できるかどうかは

「能力」ではなく、

 

 「選択肢を広げる習慣」

を持っているかどうかで決まりますビックリマーク


 

「できない理由」だけを見てしまう人は

無意識に選択肢をどんどん狭めてしまうあせる

 


一方で、

「どうすれば？」と考えられる人は

可能性の扉を次々に開けていく虹

 

ということですグラサン


 

たとえば、


「副業を始めたいけど時間がない」

と悩んでいる人は多いと思うんですが、、

 

選択肢を狭める思考はこうです。

 

・「会社員だから無理」

・「まとまった時間がないとできない」


 

一方で、選択肢を広げる思考はこうなります。

 

・「通勤中にできることは？」

・「1日10分だけ取り組めることは？」

・「すでにやっている習慣と組み合わせられる方法は？」
 

 

この両者の未来は

大きく変わっていきますよね。


 

だからこそビックリマーク

「選択肢を広げる思考習慣」を持つことが

 

行動できる人になるための第一歩なんです足




 

ということで

ここで役立つのが ノートですメモ

 

簡単にすぐできるので

ぜひ実践してみてください。

 


 

①頭の中に浮かんだ「できない理由」を

　そのまま書き出す。


 

② 次に、「じゃあ、どうすれば？」という

　問いを横に書く。


 

 

すると、感情に振り回されるモヤモヤが

整理され、


「実はこんなやり方ならできそうだ」

と新しい選択肢が見えてきます目

 

とにかく思い浮かんだことを

沢山書き出してみてください鉛筆

 

 

書いていくうちに

いかに、できない言い訳を自分自身にしていたかに

気づくと思います。

 

そしてそれは事実ではないということにも

続けていくうちに

理解できるようになっていきます。

 

なので、これを習慣にしていくことが

大切です上差し


 

 

《まとめ》～～～

 

・行動できない人は「選択肢を自分で狭めている」
 

・それは脳の仕組みが危険を避けるように働くから

　自然に起きること
 

・行動できる人は「選択肢を広げる思考習慣」

　を持っている
 

・ノートに「できない理由」と「どうすれば？」を

　書き出すことで思考が整理され、行動が可能になる

 

　～～～～～～
 

 

自由な人生をつくるのは

「才能」や「環境」ではなく


“選択肢を広げる思考習慣”という

日々の積み重ねですニコニコ


 

 

今すぐノートを開いてみて、


今日あなたが「やりたいけどできない」

と感じていることを書き出し、


その横に「どうすればできる？」と

問いかけてみてください気づき


 

その瞬間から

あなたの人生は少しずつ自由になり始めますよキラキラ



 

今回は以上です。

 

最後までご覧いただき

ありがとうございましたラブラブ




 

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