やりたいことが分からない人が最初に取り組むべき3つのステップ

 

こんにちは、奥田優子です。

 

今回は

「やりたいことが分からない人が

最初に取り組むべき3つのステップ」

というテーマでお伝えします。

 

 

「やりたいことがわからない」


「私には夢中になれるものがない」


「このままの人生でいいのか、よくわからない…」

 

そんなふうに感じている人は

多いと思います。

 


だけど、焦って

「何をしたいか」を探そうとすると

逆に迷子になってしまうものあせる

 

 

じゃあそんな時は

なにから始めればいいのでしょうかはてなマーク


 

今回は

「やりたいことがわからない人が

最初に取り組むべき3つのステップ」

をご紹介します上差し

 

 

 この3ステップは、

「自己理解 × 潜在意識 × 思考の整理」

という観点からアプローチしています。

 

 

 「なるほど！」と腑に落ちて

「ちょっとやってみようかな」と思える

 

本質的な３ステップですので

ぜひ参考にしてみてくださいね音譜


 

 

 

ステップ①

「本当はイヤだったことリスト」
　を書き出す

 

 

やりたいことがわからないとき、

多くの人が

「好きなこと」

「得意なこと」

「ワクワクすること」

を探そうとします。


でも、それって実は多くの場合、

 

自分の“好みの味”も知らずに

レストランに入るようなものなんですよね汗

 

そこでまず必要なのは

「自分の嫌い」を知ること。

 

たとえば、

  • 会社での指示待ちの仕事が苦痛だった
     

  • ノルマに追われる働き方がストレスだった
     

  • 人に合わせてばかりの人間関係が疲れた
     

  • 家族の期待に応えるために進んだ進路がモヤモヤした
     

こんなふうに、

過去に「本当はイヤだったのに我慢してきたこと」を

とにかく洗い出してみます。

 

これは、

「自分にとってのNO」を明確にすることで

「YESの方向性」が見えてくるためグッ

 

 

ポイント)

嫌だったこと＝本音が隠れているサイン。

 

 「イヤだった」と思えた時点で、

実は“自分”を取り戻すヒントをもう掴んでいますビックリマーク



 

 

ステップ②
「子どもの頃の夢」ではなく
「子どもの頃に没頭してたこと」を思い出す

 

 

「昔の夢」を思い出そうとする人は多いけど、

 

実はそれって社会的影響を受けた後の

「なりたい姿」だったりしますショボーン

 

ここで注目したいのは

「夢」ではなく「熱中していた時間」です上差し

 

 

たとえば、

 

・一人で延々と絵を描いていた


・空想のストーリーをノートに書き溜めていた


・ごっこ遊びの設定をつくるのが好きだった
 

・人に説明したり

　先生のマネをして遊ぶのが好きだった

 

 

このように、

「何をしていたか」よりも

「その時の気持ちや感覚」に

注目してみてくださいひらめき電球


子ども時代に夢中になっていたことには

純粋な自分のエネルギーの源泉があります。


そこには、周囲の評価や損得とは関係ない

“やりたいことのタネ”が隠れています音譜


 

 

 

ステップ③
「今、少しでも気になること」
　を1ミリだけ行動してみる

 

 

やりたいことが明確じゃない時は

「はっきりしてから動こう」としてしまいがちガーン


でも実は、

“動いてみないと見えてこない”

のが本当のやりたいことだったりします。

 

そこで大事なのが、

 

「今ちょっと気になる」

「なんか面白そうかも」

 

という感覚キラキラ

 

 

たとえば、

 

・本屋で手に取った本のジャンル


・YouTubeでつい見てしまう動画のテーマ


・誰かの話を聞いて

　「なんかいいな」と思ったこと
 

それを、　

 

「調べてみる」

 

「体験に申し込んでみる」

 

「少しだけ真似してみる」

 

など、

1ミリだけ行動してみることが大切です。

 

その小さな行動が

次の興味や出会いにつながりますグッ

 


情報じゃなく

「体感」が、あなたの本音を

引き出してくれるんですね虹ラブラブ



 

 

やりたいことがわからないのは、
 
“わからなくて当然”の状態だって
ことなんですよねグラサン
 

 

だから、やりたいことがわからないのは、


あなたがダメなわけでも、、

情熱が足りないわけでもないビックリマーク

 

 

ただ、自分をちゃんと知る時間が

なかっただけあせる

 

 

だからこそ気づき

 

3つのステップを通して

自分の中に眠る

 

“本音”と“エネルギーの源泉”に

アクセスしてみるんです虹


 

 

～最初に取り組むべき3つのステップまとめ～

  1. 「本当はイヤだったことリスト」を書き出す
    　→ NOを明確にすることで、YESが見えてくる
     

  2. 「子どもの頃に没頭してたこと」を思い出す
    　→ 本音のエネルギー源を見つける
     

  3. 「少し気になること」を1ミリだけ行動してみる
    　→ 行動からしか“本音”は見えてこない

 

 

 

小さな1歩を踏み出すだけで

モヤモヤの霧はすこしずつ晴れていきます虹


そしてその先に、

「これ、私の人生で大事なことかもしれない」

と思える何かが、きっと見つかりますひらめき電球

 

 

まずは、自分との小さな対話から
始めてみてください。


 

今回は以上です。

 

最後までご覧いただき

ありがとうございましたラブラブ




 

 

ただいま、

 

限界突破して自分の可能性を広げ

人生を劇的に変えるとっておきの方法を

無料の「プレゼント企画」プレゼントで

公開しています音譜

 

この企画に登録すると、

 

・目標が確実に早く達成できる

 

・毎日やりたいことだらけになって

　行動力が上がる

 

・人生の目的が見えて　

　動かずにいられなくなる

 

・お金の不安から解放される

 

・自己否定から抜けて自由になる

 

こんなことが実現して

人生が好転していきますキラキラ

 

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてください音譜

　　　　　　　↓↓

 

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

 

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいますクローバー

 

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りくださいプレゼント

　　↓　　　　↓　　　　↓