こんにちは、奥田優子です。
今回は
「失敗の恐怖を克服して
挑戦する自分になる行動マインドの作り方」
というテーマでお伝えします。
多くの人が
「失敗が怖い」という感情に縛られ
やりたいことや挑戦を
躊躇してしまいます
私もかつては
失敗するくらいならやめておこうと
考えていたし、
失敗してまで
チャレンジする必要はない、、
と当たり前に思っていました。
だから人生も自分自身も
退化していってましたし
人生なんてそんなものって
マジで思い込んでました
でも
失敗を恐れる気持ちを
乗り越えたとき
人は最も成長できるんですよね
そして、その先にこそ
理想の未来や成功が待っています
結局は、失敗を恐れている限り
理想の人生を実現することは
絶対にできないってことです。
じゃあ失敗を恐れず前に進むためには
どうしたらいいのかというと、、
まず、失敗についての考え方を
変えることが大切です
失敗を怖がるなっていわれても
その感情は簡単には
変えられませんからね。
だから、まずは
『失敗の定義を見直すこと』
です。
失敗が怖いのは、
それは、失敗を
この固定観念が邪魔しているんです。
結果的に新しい挑戦やリスクを
安全で予測可能な範囲に
でも現実には、
挑戦と失敗は
成功や成長に不可欠な要素ですよね
成功を収める人のほとんどが
失敗を経験して
その経験から学びを得ています。
、、にもかかわらず
なぜか失敗を
ネガティブに定義してしまう。。
だからその学びの機会を
自ら遠ざけちゃいます。
じゃあ具体的に
どう定義を見直せばいいのでしょうか
それは、
失敗を
「何かを失うこと」
「自分の価値を下げること」
などと考えると
行動が怖くなるけど、
でも、
失敗は
「結果が計画通りでなかっただけ」
と捉えれば、
次の行動に活かせる貴重なデータと
考えることができると思うんです
たとえば、スポーツ選手が
練習中にミスをするのは
失敗ではないし
それは上達のための過程ですよね。
それと同じはずで、
私たちの挑戦における失敗も
目的地に向かうための
「調整プロセス」ですよね
なので、失敗を
「恐れるべきもの」
ではなく
「成長のための経験」
と考えれば
挑戦に対する心理的なプレッシャーだって
軽減されるし
恐怖心が薄れると
自然に行動するハードルが下がります
そして
失敗をネガティブに捉えると
「なぜ失敗したのか」
を考える余裕がなくなるけど、
失敗を
「学びのチャンス」と考えれば
その原因を冷静に分析して
次の行動に活かせるようになるんですよね。
失敗を
「価値の低下」と捉える考え方を
手放すことで
たとえ結果が
うまくいかなくても
自分自身の価値を
肯定できるようになって
この自己肯定感が
さらなる挑戦への原動力と
なってくれるんです
このように失敗の定義を見直すことで
挑戦への意欲が高まることは
もちろんですが、
・柔軟性が身につく
・成長スピードが加速する
・他者との共感力が高まる
といった
メリットだらけなんです
そして
失敗を見直すためには
まず
「新しい定義」
を持つことが大切です。
たとえば、
・「失敗＝成長のプロセス」
であれば、
何かがうまくいかなかったとき
それは次の成功のための
必要なステップ。
・「失敗＝行動した証」
であれば、
失敗したということは
挑戦した証拠であり
その時点で
すでに一歩前進している。
・「失敗＝自己理解を深める機会」
であれば、
何が得意で何が苦手なのか
自分をより深く知るための
貴重なチャンス。
、、といったように、
自分なりの新しい定義を
考えてみてください
失敗の定義を見直すことは
行動への恐れを取り除いて
自分自身を成長させるための
第一歩ですから
失敗を単なる結果じゃなく
「成功へ続く道の一部」
と捉えることで
挑戦を楽しむ人生に
変えることができるわけですが、、
それが
自分の可能性を無限に広げるきっかけに
なるんです
ぜひ参考にして
バンバン行動できる自分に変身してくださいね
今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました
ただいま、
「人生が激変する！」
貴重なマル秘手帳術を含めた
無料企画を公開しています
この「無料プレゼント企画」
に
登録したら、
・手帳術で行動の質が上がり
毎日が充実する
・やりたいことだらけで
毎日何かに夢中になれる
・人生の目的が見えて
モチベーションがアップする
・自己否定から抜けて楽になる
・お金の不安から解放される
こんなふうになって
人生激変できてしまいます
下記バナーをクリックして
“無料5大特典“を受け取って
ぜひ参考にしてみてくださいね
⇊
ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！
現状を変えたい！
けど自分には無理だと思ってしまう。。
そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます
「おもしろいくらい現状を変えて
あっという間に理想の人生に変えられる自分」
になりたい方は下記のバナーをクリックして
『スペシャルプレゼント』をお受け取りください
↓ ↓ ↓
