こんにちは、奥田優子です。
今回は
「頑張っても努力しても人生良くならないのは
○○感に目を向けてるから」
というテーマでお伝えします。
頑張れば頑張るほど
上手くいかない、、
そういう経験、ありませんか？
頑張るって素敵なことだし
特に日本人は真面目で努力家、、
そして
頑張ってないと
認めてもらえない、、
っていう風潮も
まだまだありますよね
でも時として
この頑張るという言葉は、
言葉の暴力にさえなってしまうことも
あります
だって、どんな時も、なにかと
「頑張れ！」
と言われますし、
私自身もですが、、
つい「頑張ります！」
と言っちゃいます
多くの人は、心のどこかに
「頑張らなければ上手くいかない」
と考えているんですよね。
これは思考の癖です
だからいつも
「頑張らないとダメになるよ！」
「もっと努力しないとヤバイよ！」
って自分の中からも指令が出ちゃいます。
だから、
言葉の暴力という表現をしましたが、、
でも、この「頑張れ」という
言葉の暴力によって、
頑張りたくもない人を
無理やり頑張らせてしまってるような
気もします
決して頑張ることが
ダメなんじゃありません。
ただ、私が思うのは、
「私には足りないものがあるから
もっと頑張らなきゃ、、」
とか、
「私は努力が足りないから
認められないんだ、、」
というように
『現状の‘‘足りないもの‘‘に
焦点を当てて
必死で努力していることは
危険だなぁ、、』
ということです。
だって、これでは
空回りすることになっちゃいますから
不足感を感じながら
努力したり頑張る行為は
思うようにいかず
ただ疲弊していくだけの状態になる
危険性があるということです
頑張るというのは
頑なに気を張っている状態で、
ゲームのマリオでいうなら
通常マリオではなく
スーパーなマリオ状態
そんなスーパーマリオ状態って
ほんの一瞬で、そう長くは持ちませんよね。
誰でもすぐに息切れして
元に戻ってしまいます。
このことからも
頑張るっているのは
体と心がちょっと無理している状態とも
いえるんですが、、
不足感から頑張ってる人というのは
本当の自分の能力って
出すことはほぼできないんですよね
だって
「自分はダメだから、、」
と否定しているので
自分の力を信じていません
自分を信じてない状態で
どんなに頑張ろうとしても
自分の力は
100%出せないのです
自分の全力を出せないのに
必死で努力したり
頑張ってる状態なので、
そりゃあ思うような結果は出ないし
肉体、精神ともに
それこそすぐに疲弊しちゃいますよね。
足りないものばかりに焦点をあてて
必死に何かを得ようとしているのは
「自分ではない自分になる」
っていう感じで、
、、それって不自然ですよね
だから
自然な流れに逆らっているような
状態になって、
物事が緩やかに上手く流れて
行きません。
何よりも物事がうまく流れ出すのは、
体の力が抜けた自然体で
大きな流れに身を委ねているときです
だから
自分に充足感を感じている状態で
そのうえで
努力したい
頑張りたい
と思えば、いいと思います
その頑張ってることが
超楽しくて最高って思えれば
全然OKなわけです
その頑張りなら
思うようにいくし
結果も出せるようになります
もし理想の結果じゃなかったとしても
その過程において成長を感じられるので
それが何よりの収穫だと思えて
ますます充足感を得られるわけです。
そもそも私たちが本当に欲しいのは
目に見える物質的なものじゃなく
その先にある精神的な部分で
感じることができる
豊かな感情なのです
もちろん生活していくために
お金や物は必要ではあるけど、、
でも
私には足りないものだらけ、、
という認識で頑張っても
物質的なものさえも手に入れられません
そうなっちゃうと
必死でなんとかしようと
コントロールできないものを
コントロールしようとはじめます。
「私は、○○がほしいんだ！」
「あそこにたどり着くんだ！」
と、執着しながら
生きるようになっちゃうんですよね。
こんだけ頑張ってるんだから
理想にたどり着けないはずがない。
と思うことで
不安や恐怖から目を逸らし、
自分を落ち着かせようとします。
でもその頑張りでは
どんどん理想から遠のいちゃうので、、
だから
そんな苦しくて虚しい行為はやめて
ラクに自分らしく生きましょう~
ってことなんです。
仮に、疲弊しながらも
頑張って努力して
一時的にお金が増えたり
欲しい物が手に入っても
それは一時的なもので
実は何の解決にもならなかったりします。
だって
また何かが足りないという状態になって
同じことがずっと繰り返されて
しんどい努力を
続けなければいけないからです
そして、それが
しんどいならば
本当のあなたじゃないですもん
頑張って無理してる自分は幸せでしょうか
頑張っても努力しても
思うようにいかない、、
人生が良くならない、、
そんなときは
いったん落ち着いて
自分と向き合ってみてください
今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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