こんにちは、奥田優子です。
今回は
「人生をどう解釈するかで未来はすでに決まっている」
というテーマでお伝えします。
あなたは
今の現状に不満を感じているのに、
なぜかそれを変えることができずにいると
感じたことはありませんか
どんなに努力しても、
同じような現実が繰り返されるような感覚に
陥ってしまう…
実はその理由は
未来はすでにあなたの中で決まっている
というシンプルな真実にあります
未来は
つまり私たちは、
無意識に自分の人生を
どのように解釈するかによって
未来を形作っているんです。
たとえば、今の現実を
ネガティブにとらえている場合、
あなたの潜在意識は
未来も同じように
ネガティブな出来事を予測し、
それに基づいた行動や選択を繰り返します。
結果として
未来は過去の延長線上でしか
存在しなくなり、
変わらない現実が続くのです
逆に、
たとえ今が困難であっても、
そこから学んで成長し
ポジティブな未来を信じている人は、
潜在意識がその未来に向かって
導いてくれます
この違いこそが
あなたの未来を左右する大きな要因です
潜在意識は
私たちが無意識に抱く信念や感情に
大きく影響されます。
だからたとえば、
「どうせ自分には無理だ」
「いつもこうだから
またうまくいかないだろう」
といった考え方を持つと、
その思考が潜在意識に深く刻まれ、
未来の行動や決断に影響を与えてしまいます
これはいわば
自己成就予言のようなもので、
あなたが信じる未来が
そのまま現実化していくのです。
だから現状に不満を抱きながらも
「このまま変わることはできない」
と心のどこかで思っていると、
潜在意識はそのままの未来を
引き寄せてしまいます
あなたが自分の人生を
どのように捉えているかが
そのまま未来を形作るカギと
なっているのです
では、どうすれば
未来を変えることができるのでしょうか
答えはシンプルで
『今の自分の人生をどう解釈するか』
を変えること。
今の状況がどんなに困難だったとしても
それを自分の成長のチャンスだと捉えたり、
未来に希望を持って
行動を続けることで
潜在意識はその新しい未来を
描き始めるんです
私たちの潜在意識には、
これまでの人生で経験してきた
すべての感情や出来事が記憶されています
楽しかったこと、嬉しかったこと、
つらかったこと、不安に思ったことなど、
さまざまな体験が
無意識のうちに深く刻まれているのです。
ところが私たちの脳は、
どうしてもネガティブな経験や記憶に
フォーカスしてしまう傾向があります
なので
これを変えるために必要なのは、
「ポジティブな記憶を思い出す習慣を
作ること」
なんです。
過去の失敗や辛い経験は
私たちの中に強く刻まれ
それが現在の行動や思考に影響を与えます。
だからこそ
未来をポジティブなものにするためには、
過去のポジティブな面に
フォーカスする習慣を
身につけることが重要なんですね
自分の人生を楽しいものとして
解釈することで、
未来も自然とポジティブな方向へ
進んでいくのです
そのために
毎日、自分自身に問いかけてみてください。
「過去、一番楽しかったことは？」
この質問を自分に投げかけることで
あなたの脳はその答えを探し始めます
私たちの脳には
検索機能が備わっていて、
どんな質問にも答えようとする習性が
ありますから。
ネガティブな問いを投げかけると
脳はその質問に応じて
ネガティブな記憶を
引き出そうとするけど、
ポジティブな問いを投げかければ
自然とポジティブな記憶が
蘇りやすくなるんですね
このような問いかけを
習慣にすることで
日々の中でポジティブな思考や感情が
自然と増えていきます。
ポジティブな思考は
あなたの人生全体に
ポジティブな解釈をもたらし、
潜在意識が未来を明るいものとして
予測するようになります
具体的には
過去の楽しい瞬間を繰り返し思い出すことで、
潜在意識に
「自分の人生は充実している」
「私は幸せだ」
という感覚が刻まれていきます。
この感覚が潜在意識に定着すると
未来もまた楽しく
充実したものになる
という予測が
無意識にされるようになります
結果として
あなたは未来に対して
前向きな行動を取りやすくなり、
チャンスや可能性に
気づきやすくなるのです
最初は意識的に思い出す作業が
必要かもしれませんが、
慣れてくると
次第にそれが無意識のレベルに到達します。
すると
潜在意識が自動的に
未来をポジティブなものとして
予測し始め、
自然とポジティブな行動や決断が
できるようになるんですね。
これは単なる思考のトリックじゃあ
ありません
実際にポジティブな解釈を持つ人は
未来に対する不安や恐怖は少なく
困難に直面したときも
それを乗り越える力が強いです。
また、ポジティブな解釈ができる人は、
日常の小さな幸せにも
気づきやすく
充実した人生を送ることができるのです
未来は、、
私たちが自分の人生をどう解釈するかによって
すでに決まっています。
もし今の現実に不満があるなら
まずは過去の楽しい記憶に
フォーカスする習慣をつけてみてください。
自分に
「一番楽しかったことは？」
と問いかけて
ポジティブな記憶を思い出すことを
習慣化してみてください。
そうすることで
あなたの潜在意識が
未来をポジティブに予測し、
その未来に向かって
自然と行動できるようになります
未来はあなたの中にすでにあります。
その未来を
どう解釈するかはあなた次第です
今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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