こんにちは、奥田優子です。
今回は
「幸せになるため私達が本当に欲しいのは
結果じゃなくその先にある〇〇」
というテーマでお伝えします。
私たちは、
誰もがみんな幸せになりたいと
思っていますよね
そのために
仕事も家庭も人間関係も
うまくいくよう頑張っています。
、、なのに、
幸せになろうと努力してるつもりが
思ってもない方向に行ってしまう
ということもあると思います。
そういったことに気づくきっかけが
、、最近ありました。
それは
会社員で営業をやっている知人の
お話を聞いたことです
知人のMさんは、
会社での営業成績一位を目指したい！と
半年間、睡眠時間も削って
家族との時間も後回しにして
がむしゃらに営業スキルを磨いて
行動しまくって、
実際に成績一位を獲りました
すごいです
で、その瞬間は
すご〜くハッピーで
ヨッシャーって感じだったそうですが、
既に身体はボロボロで
家族とは喧嘩が絶えなくて
その嬉しい結果は
すぐに
悲しい感情に変わったそうです
「こんなに頑張ったのは
初めて。
自分が決めた目標を
達成できたんだから
自信にもなって
めちゃ幸せになれると思ってた。
でも実際には
そうではなかった」
というんですね。
なんか違ったそうなんです
私たちは
何かしらの結果を出せば
幸せになれる
成功すれば幸福な人生が待ってる
なんて考えがちです。
知人のMさんは
目標を達成できたこと自体は本当に凄いし
多くの人は
それすら難しいものですよね。
だからこそ
目標が達成できて
それが仕事の大きな結果となり
成功だったりすれば絶対に幸せだよね〜
とか思いますが、、
このお話からも分かるように
やっぱり
何か結果を出したり
成功したら
最高の人生が待ってるわけじゃない
ってことです
そんなの分かってるよー
という人も
もちろんいると思いますが、
何が言いたいのかというと、、
つまり
私たちが求めてるのは、
何をどう手に入れるかではなく
『どんな気持ちを感じたいか』
だということです。
たとえ手に入れたものが
どれだけ大きな家で
美しくて広い家だとしても、
住んでいる人が
やさしい気持ちになれない、、
ハッピーな気分になれない、、
だとしたら
それは貧しい人生
でも、逆に
今やってることで
思うような結果が出なかったとしても
何も手に入らなかったとしても
それでもなんか気分良くて
嬉しくてハッピーって感じれるなら
充実感があって幸せな人生ですよね
実際に、
以前マラソン大会に出場した
知人のYさんの話があります。
Yさんは完走はしたものの
目標とするタイムには
大きく届かなかったらしいのですが、
そこで
悔しい気持ちはあったものの
それ以上に
応援してくれた仲間や家族の存在や
毎日コツコツ練習して
頑張れた自分が
何より嬉しくて好きになれて
嬉しい、楽しい、ハッピーな気持ちで
いっぱいだったそうです
そして
そんな気分がまた味わいたいと
次のマラソン大会に向けて
練習中みたいで
その練習が
もう楽しいっって言ってましたね
結果ではないんですよね。
結果が幸せにつながるのではなく、
それをやることで
どんな感情を得られるか
なんですよね。
私たちは
楽しい、嬉しい
そんな感情を感じたくて
生きているんです
いかにそのような
ハッピーな感情をたくさん経験できるかで、
そういった感情をたくさん味わえることが
幸せということです
それは
結果とか成功といったことでは
実は味わえなかったりします。
正確には
一瞬は味わえるかもしれないけど、
ずっと続くものじゃないんですよね
だからこそ、
何かしらの結果だけを
目指していけないのです
意味もなく
なんか凄そう、、
褒めてもらえそう、、
注目してもらえる、、
そんなことで目標を作ったり
結果を出すことを目指してしまっては
「頑張ってるのに
こんなはずじゃなかった…」
となってしまいます
なので、
結果だけじゃなく、
・自分はどんな感情を得たいのか？
・その感情が得られることは
どんなことか？
・今やっていることで
その感情は得られるのか？
そういったことを
ちゃんと考えてみましょう
ハッピーな感情を味わえると
思えることなら
努力もできるようになるし、
そういうことに
エネルギーを使うべきだと思います
今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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