こんにちは、奥田優子です。
今回は
「完璧主義で動けない人が
簡単に一歩を踏み出せる
今すぐ実践すべき手法」
というテーマでお伝えします。
やりたいことがあっても
行動できない、、
という経験ありませんか
新しいことにチャレンジするのは
誰でも簡単じゃありませんよね。
なかなか行動できない、、
行動してもすぐ停滞しちゃう、、
そんなお悩みを持つ方々に
話を聞いていたら、
「もっと勉強してからからじゃないと
だめだと思います」
「今の実力じゃ何もできません」
こんなふうに考えて
先に進めない人が多いんだなぁと
実感しました。
完璧主義って感じでしょうか。
でも
完璧主義は全く悪くありません
何より
その完璧主義を使うタイミングに
問題あるんだなぁと思いました
というのは
・ある程度、形になってること
・結果も予想できてること
・それなりに上手くいってること
このような場面では
その性質を発揮すれば
さらに良くしていくことが
できますよね
でも、、
・新しいこと始める
・先が見えないこと
・結果がどうなるか
読めないし分からないことを
始めたり形にする
こういう場合に
完璧主義を発揮しちゃうと、
先に進めず終了してしまう可能性が
高いわけです
ですから
「自分が完璧主義かも、、」
そう感じてる場合は
とりあえず、、
『20点で動き出す』
くらいの意識を持つことです。
なぜなら
最初の段階で
ちょっとでも動いて試すことで
何かしらのフィードバックが
得られるからです。
そのフィードバックを基にして
行動をしていけばいいし
それを繰り返すことで
ある程度の方向性は決まります
その段階で
集中して全力でやる方が
結果的に無駄はないと思うわけです。
たとえば
福祉関係のことに興味があって
そういう仕事に就こうか
迷っているとき、
とりあえず資格取ったり
勉強するよりも
まずは
そういう仕事を経験してみた方が
早いですよね。
実際に仕事に就いてみることで
・その仕事が好きか？
・向いているか？
・どんな勉強して
どんな能力高めるべきか？
なども分かると思います。
プライベートにしても
「婚活したいけど
痩せてからにしよう、、」
では
時間ばかり過ぎて
年取る方が早くて
婚活では不利になりがち…
でも
ぽっちゃりがモテる可能性だってあるし、
だったら、たとえば
コミュ力を高めて
人間力上げることをやった方が
人生得かも、、と
気づくこともあるかもしれません
特に今の時代は
だいたいのことにおいても
正解なんてありませんよね。
だから
とにかく行動して試してみる
というやり方が賢いと思います。
それができないと
いつまでも何も始まらないし
逆に
100%の正解がないので
完璧にしようと思うほど、
終わりがなく
どこまで行っても完璧はやってこない、、
という
悲しい状況に陥ってしまうし、
実は
これが時間や労力を
(時にはお金も)
無駄にしているかに気づいていないんですね
これからは
まず
100点に近づけようなんて考えず
20点や30点でいいので
動き出すクセをつけていきましょう
そうはいっても、
なんの根拠もなく
20点レベルで動くのは難しいので
まずは、
「とりあえずの答えを出してみること」
です。
精度をあげようとか
せめて80点になるまで、、とか
思っていたら
それこそ
どんどん期待値が
上がっていっちゃいますよね。
時間がかかるほど
自ら期待を上げてしまって
「もっともっと！」
と、キリがなくなり
身動き取れなくなっちゃいます
そして
とりあえずの答えを出すためには
今ある情報と自分の考えで
“できること”を
まず決めることですね。
要は
「80点までいったらやろう」
じゃなく、
「2時間後」とか
「今日中に」とか
期間を決めて、
その中で得ることができた
情報の中で、
何かしらの“できること“を
決めるんです。
あとで修正してもいいので
第一弾としてまずは
動くための答えを出すのです。
どんなに小さなことでもいいんです。
分からないことや情報は
調べたり人に聞いてみる。
これは仕事の場面でも
多く使われるので、
もし
ビジネスの関連で悩んでるなら
必須の考え方です
「仮説を立てる」
ともよく言われますが、、
沢山の行動を
繰り返すことができるように
なるためにも
「とりあえずの答えをを出す」
という
習慣をつけてみましょう
まずは
答えを出してみることで
情報も得やすくなるし(探しやすい)
誰かに質問だってしやすくなるので、
ますます行動力は
上がっていきますよ
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