こんにちは、奥田優子です。
今回は
「頑張っても報われない人が陥る
今すぐ気づくべき危険な間違い」
というテーマについてお伝えします。
最近いただいたご相談の中で
「私はメチャクチャ頑張ってるのに
それが全然報われない…」
というものがありました。
具体的には、
---------
きっといつか報われるはずだと
何年も頑張り続けたのに
思うような状況にならない…
だから
頑張るほど苦しくて虚しい…
そのせいか
イライラしやすくなって
人間関係が上手くいかなくなった…
---------
こんな状況でした。
聞けば聞くほど
負のスパイラルにハマってる感じを
受けました。
それは、
頑張ってることや
努力してる方向が
間違っていると分かったからです。
何が間違ってるのかというと、
『我慢と努力は違う』
ということですね。
その方は
「頑張る」ということを
「我慢する」という方向で
果たそうとしていました。
頑張ることと
我慢することはイコールじゃありません
でも意外とありがちなんですよね
自分では
めちゃ頑張ってるはずなのに
何でこんな苦しいの
という状態に
自らハマっていきます。
「我慢すれば報われる」
なんてことはありません
なぜなら
我慢が土台になっていることは
心と体にダメージしかないからです
我慢した上で
何かを必死にやったところで
自分の望む結果は得られません
たとえば
会社で苦手な作業ばかり押し付けられて
サービス残業をしながら
文句も言わず貢献してきたのに
永遠に昇給もなく
誰からも認められず
疲れだけが溜まっていく
でも
もっと頑張ればいつか報われると信じて
無理をし続け
上司に意見したり
会社をやめることは考えない、、
とか、
仕事でやりたいことがあったけど
結婚して家にいて欲しいという
パートナーの要望を聞き入れ、
「いま私が家族のために我慢すれば
きっといつか幸せがやってくるはず」
そう信じて
やりたいことや自分のことは考えず
家族のことだけを優先にしてきた。
なのに
パートナーは
優しくしてくれるわけでも
感謝してくれるわけでもなく
自由にやりたい仕事して
自分だけ楽しそうにしている
その姿に
なんかモヤモヤして
不満を感じるようになる。
「何で私だけ…」
そして
「私はこんなに頑張っているのに！」
と不平不満ばかり
出てくるようになっちゃいます
日本人は特に
我慢や忍耐を良いことだと
信じていたりしますよね。
確かに
多少の我慢は人間関係において
必要なこともあるけど
でも
我慢しないと結果が得られないと
思っていたら
苦しい生き方しか
できなくなっちゃいます
ただ
問題なのは、
自分が我慢していることに
気づいてない場合もあるということです。
我慢が当たり前すぎて
我慢と思ってないんですね
もし、今、
「生きづらい」
「苦しい」
「なんか理不尽だ」
「イライラして楽しくない」
そんなふうに感じているなら
一度立ち止まって考えてみるべきです
「苦しいけど
今のままもっと頑張ろう！」
では、
我慢と忍耐への道へと
ハマっていくだけですから
その我慢や忍耐を続けることで
得られる結果が
本当に欲しいものなら
そのまま頑張ってもいいと思います。
でも
そうじゃないかも、、と
ちょっとでも感じるなら、
改めて
自分に確かめてみましょう
・家族に言いたいこと言えてますか？
・やりたいことをやりたいと言えてますか？
・お願いしたいことできてますか？
・欲しいもの我慢してませんか？
・行きたいところに行ってますか？
・会いたい人に会っていますか？
・着たい服着てますか。
・休みたいとき休んでいますか？
・嫌なことをはっきり言えてますか？
……etc
もし
たくさん我慢してるなら
その我慢は
何のためにしているんでしょうか
考えてみてください。
嫌われたくないから？
認めてもらいたいから？
褒めて欲しいから？
自分の価値を感じて欲しいから？
自信がないから？
何かしらの理由があると思います。
じゃあ
そんな目的(理由)があったとして、
それは
我慢しなくちゃダメでしょうか？
他の方法で
それは得られないでしょうか？
我慢して得られるものは
本当に幸せなものですか？
最善策は
他にあるんじゃないでしょうか
自分の心と体が
ダメージを受けるんじゃなく、
豊かになる方法を
見つけてくださいね
今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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