こんにちは、奥田優子です。
今回は
「人生を思い通り創る人が身につけてる
自分と未来を信じることの重要性」
というテーマでお伝えします。
目標とか
やりたいことがあったとしても
行動できず
一向に前に進めない、、
それどころか
一歩すら踏み出せない、、
こういった経験がある人も
多いのではないでしょうか。
そして
ちょっとした壁を
乗り越えることができなくて
最終的に
あきらめてしまいます
こういうときって
「なんでできないの…？」
「私はダメだなぁ…」
と責めてしまいがちですが
ここでのポイントは、
前向きに進める方向へ
自分を導いていくことです。
だから
「どうしたらできる？」
という質問を
自分に投げかけてあげることです。
自分に質問をすることで
私たちは
その答えを出そうと
するものだから
そうはいっても、
なかなか
それすら難しい場合もあるわけです。
今回のポイントを押さえると
ずーっと行動できないカラクリに
気づくことができ
そこから抜けるきっかけを
つかめますので
ぜひ参考にしてみてくださいね。
じゃあ、どうして
前向きな質問を自分にすることすら
難しいのでしょうか。
それは
そもそも
自分にできると思えていないからです
できると思えないのは
『自分を信じる力が弱い』
といえます。
自分を信じることができないと
できる方法を
考えようとしたところで
ネガティブな言い訳ばかりしか
出てきません
そりゃあそうですよね。
自分を信じてないというのは、
自分になんて
できるわけないと思ってるので
考えるだけムダというわけです
たとえば
「好きな人に告白しても
振られるに決まってるから
恥をかくだけ」
「転職したいけど 能力ないから
今の会社で我慢するしかない」
「オーディション受けたいけど
絶対に落ちるから恥ずかしい」
なんとなく
やってみたいことや
理想がぼんやりとあっても
失敗前提で考えるので、、
ネガティブな言い訳しか
出てこず、、
結果、そのネガティブを
選択せざるを得ないんですよね
これでは
そのうちやりたいことや
理想が出てきたとしても
気づかなくなっていきます
これが意味するところは
「自分の人生を
自分で決められないまま生きていく」
ということ。
これは悲しいですよね
だから
『自分を信じる力を高める』
これがめちゃくちゃ重要だと
思うのです
信じる力が高まれば
ネガティブな言い訳が出てきても
それを払いのけることができます
さらに
失敗より
成功したときのことに
目を向けることができるので
それによって
ワクワクを引き出し
モチベーションをマックスに高められます
事実
自分の未来を
信じることができたら
たとえば、
「告白して上手くいったら
観たかった映画にデート行きたい」
「転職できて
資格所得の勉強したら
もっとお給料が上がるかも〜」
「オーディション受かったら
都会に出て一人暮らししよう」
こんなふうに
前向きな成功を
イメージできちゃいます
こんな未来をイメージするだけで
私たちの脳は、
本来持つパフォーマンスを
120%発揮してくれるんです
成功するために
工夫して乗り越えようとしてくれるんです。
信じてないと
脳は本気を出さないものですが、
「ちょっと難しそうだけど
頑張れば私にはきっとできるはず！」
というくらいの塩梅のときに
脳は本気を出して
もっとも実力を発揮してくれるんです
つまりは
自分を信じられるかどうかで
未来のイメージが変わり
選択が変わり
その未来がやってくるのです
信じられないと
「でも、、」
「だめだ、、」
ばかりに目が向いちゃうけど
信じられたら
「上手くいったら
すごい世界が待ってる！」
という未来に
目を向けることができて
ワクワクが止まらず
行動しない理由もなくなる。
だから
過去のことや周りのことなんて
関係ない。
自分が自分を信じるだけなんです
未来の自分を信じると
その通りになるものですが
事実
有名な話では、
薬が効くと思って飲めば
本当に効果を感じることができ
副作用が出ると思って飲めば
本当に副作用が出る、、
という化学的なデータもあります。
そもそも
未来を信じてなかったら
未来に希望が持てないので
生きているのはつらいですよね
周りの意見なんて関係ありません
「自分が
自分と自分の未来を信じる」
それだけで
人生は大きく好転していきます
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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