こんにちは、奥田優子です。
今回は
「やるべきことが出来て
人生時間を無駄にしない
簡単シンプル時間管理術」
というテーマでお伝えします。
・やりたいことをやる時間がない
・やるべきことがあるのに
取りかかれない
・やらなきゃいけないことに追われる
・毎日があっという間で
何もできてない自分にガッカリする
こういう悩みは
少なからず
誰しも感じてるかもしれません。
もし
少しでも改善したいと
考えているなら
やっぱりしっかりと
「時間管理」することです
今回のポイントを押さえると
やりたいことや
やるべきことを
優先してできるという習慣が身について
時間がないっていう毎日から脱却できます
その結果
無駄なことがなくなり
日々充実感でいっぱいになり
理想の未来も実現できちゃいます
ぜひ参考にしてみてくださいね。
では早速ですが、、
時間管理を行う際に
まず
取り組むべきことがあります
それは、、
今、自分が
やっていることでの中で
『本当に必要のないことは
やめるか削っていくこと』
です。
なぜなら
どうでもいいことで
使ってしまってる時間によって
自分にとって
優先順位の高いことや
本当に重要なことが
できていなかったり
後回しになってる可能性が
高いからです
せっかく
やりたいことがあったとしても
結局
時間がないからできない…
という状態に
なっちゃうんですよね。
でも、時間管理を
しっかりと行えば
時間は絶対に生み出せるし
やるべきことや
やりたいことをやる生活に
変えていけます
時間管理は
とてもシンプル
…………………
▶︎自分の時間の使い方を知る
↓
▶︎必要ないことや無駄なことはやめるか削る
↓
▶︎優先順位を明確にする
↓
▶︎順位の上から順に実行する
…………………
これだけなんですよね。
書いてみたら
当たり前な感じです。
、、だから
「必要ないことをやめればいいじゃん」
となります
でも意外と
できないものですよね。
そこで、、
時間を3つに分けてみます。
というか、
時間は大きく分けると
この3つしかありません。
↓↓
①やるべきことをやる時間
②自分が自由に使える時間
③グレーで曖昧な時間
それぞれの時間を
具体的に説明すると
①やるべきことをやる時間は
・会社にいる間や仕事をしている時
・そのための移動
・睡眠や食事など
・最低限必要な家事
…etc
②自分が自由に使える時間は
・誰にも邪魔されず
自分で全て決めて動ける
③グレーで曖昧な時間は
①でも②でもなく
たとえば、
・友人と会う
・家族で過ごす
・会社や仕事関係などのお付き合い
・重要ではない家事
・他人のためとか頼まれたことをやる
…etc
つまり
今やるべきことは
③の「グレーで曖昧な時間」を
いかに
②の「自由に使える時間」
に変えていくか？
ということなんですよね。
ですから
まずは
3つの時間を書き出してみて
現状、自分にとっての
グレーで曖昧な時間は
どんなことなのかを
明確にしてみましょう。
そして、それは
・本当に必要なのか？
・「やらなきゃ」と
思い込んでるだけじゃないのか？
・やらなくても
問題ないんじゃないか？
・誰かのためと言って
我慢してやっていないか？
・断ることができたり
誰かに頼めるんじゃないか？
・他に方法はないのか？
ひとつひとつ考えてみるのです。
さらには
貴重な時間を
テレビやスマホ
SNSなどに費やしてないか？
どうでもいいことに
時間をかけすぎていないか？
こういったことも
振り返ってみてください。
多くのことは
実はやらなくても良かったり
必要のないことです
自分で決めて
自由に行動できる時間を増やして、
本当に重要なこと
優先順位の高いことから
やっていく。
こういった時間の使い方を
習慣にしていきましょう
ただいま
限界突破して自分の可能性を広げ
人生を劇的に変えるとっておきの方法を
無料の「プレゼント企画」
で
公開しています
この企画に登録すると、
・目標が確実に早く達成できる
・毎日やりたいことだらけになって
行動力が上がる
・人生の目的が見えて
動かずにいられなくなる
・お金の不安から解放される
・自己否定から抜けて自由になる
こんなことが実現して
人生が好転していきます
下記バナーをクリックして
“無料5大特典“を
今すぐ受け取って
ぜひ参考にしてみてください
今回は以上となります。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！
現状を変えたい！
けど自分には無理だと思ってしまう。。
そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます
「おもしろいくらい現状を変えて
あっという間に理想の人生に変えられる自分」
になりたい方は下記のバナーをクリックして
『スペシャルプレゼント』をお受け取りください
↓ ↓ ↓
