こんにちは、奥田優子です。
今回は
「やりたいことが見つからない
という悩みは
今の自分では解決しない理由」
というテーマでお伝えします。
「やりたいことがない…」
「やりたいことが見つからない…」
ということで悩んでる人は
多いのではないでしょうか。
昨今では
「自由にやりたいことやろう
」
っていう情報が多いですから。
でも
本当にやりたいことがあるという人も
そう多くはないし、
「やりたいことが見つからない」
というご相談は
実際に私もいただきます。
そういった方の
一番の問題は、実は、、
「やりたいことが見つかからない」
よりも、
「やりたいことを
見つけなきゃいけない」
と思ってしまってることだと
感じます
やりたいことは
なくてもいいと思います
だって
やりたいことをやらないと
幸せじゃないと思ってしまいますから
無理に探してやることは
幸せでも何でもないですよね。
確かに、世間では
やりたいことを仕事にしたり
好きなことで活躍してる人を
たくさん目にしますすし、
実際に
「やりたいことやろう〜」
と様々な媒体から呼びかけられます。
私もそういう問いかけはします。
それができたら幸せであることは
やっぱり間違いないですから
でも逆に
やりたいことがなかったら
それをやってない私は
ダメなんじゃないかと思ったり、
好きなことで活躍して
イキイキと楽しそうな人を見ると
自分と比較したりして
余計に落ち込んじゃいますよね
やりたいことが
見つからなくても、
そんなことやってなくても、
幸せな人はいっぱいいます
幸せになるのに
条件なんていらないので、
「やりたいことが見つかったら幸せ」
という思考になってしまっては、
やりたいことを見つけることだけに
必死になってしまいます
だから
世間の言葉だけを鵜呑みにして
流される必要はありません。
それが一番の不幸ですから
ただ、そうはいっても、、、
今は昔と違って
できないことなどないくらい
すべてが揃っっていて、
誰でもどんな可能性もある
素晴らしい時代ともいえます。
しかも、この進化はこれからも
とまりません
そして多様化と謳われて
誰もが自由に生きることができるのは
事実です。
だからこそ
本当にやりたいことがあるなら
それをやれたら、
絶対に幸せだと思うわけです
そういう意味でも、
本当の問題は
「やりたいことがない」
「やりたいことが見つからない」
よりも、
「本当はやりたいことはあるけど
気づけなくなっている」
ことだと思うんです。
、、、でも、なぜ
やりたいことに
気づけないんでしょうか
それはきっと、
『自分に制限をかけているから』
です。
過去に
何かやろうとしても
できなかったとか
失敗したとか、
もしくは
はなから自分には無理そうだと
勝手に決めつけてしまい、、
その結果、
自分のことが見えない、分からない、、
という状態になっちゃてるんです
だからもう
あきらめてるんですね
具体的にいうと
目の前にたくさんの選択肢があっても、
「無理だからやめておこう」
「できないからやっちゃダメ」
「自分らしくない」
「他人の目がある」
無意識の声が自分にこんなふうに
語りかけてきます
だから、だんだんと
チャレンジすることなど
考えなくなる。
そして
「やりたいこと」
なんて、最初からないものとして
浮かんでもこなくなるんです。
浮かんできても
無意識がすぐに消してしまいますから
自分の思いと認識できないんですね
じゃあ
こうなっちゃってると
もう自分のことは分からないままなの…
と思われちゃうかもしれませんが、、、
そんなことはありません
まず、簡単な方法としては、
『自分が絶対にやりたくないこと』
を出してみるというのが
オススメです。
やりたくないことを
思いつくまま
ぜんぶ手帳やノート、紙に
書き出してみるんです
書き出せたら、
その書いたことの反対のことを
考えてみるのです
それはどうしてかというと、、
やりたくないことの反対に
やりたいことが
隠れているものだからです
だから、そこから考えてみましょう。
やりたいことを考えるよりも
楽に出せると思います。
たとえば、
・指示されるのが嫌
↓
「一人でできることがやりたい」
といった具合に
やりたいことにつながるヒントが
たくさん見つかるはずです
やりたくないことから
やりたいことを発見して、
自分の制限に気づいて
その制限を外していけたら、
さらにやりたいことが
たくさん出てきます
ぜひ参考にしてみてくださいね
、、、、、
さてここで
やりたいことが見えてきたけど
「行動がともなわない」
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今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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