こんにちは、奥田優子です。
今回は
「目標あっても動けない人が
行動力を爆上げできる極意」
というテーマでお伝えします。
目標を作ってみたものの
いまいちモチベーションが上がらず
行動が伴わない。
そのうち
だんだん面倒になって
動けなくなる。
だからいつまでも
目標達成できない、、、
こういう場合に
解決策があるとするなら、
まずは、
『未来のゴールを設定する』
ということになりますが、
それは
自分の理想と思える
未来のゴールがないのに、
目先の目標に向かって行動できるほど
人間は単純ではないからなんですよね。
たとえば、
・夏までに5キロ痩せる
・１ヶ月で10冊読書する
・今月の営業成績でトップを取る
・得意料理を増やす
こういった目標を作ることは
すぐできますが、
実際に行動に移して
それを続けていけるかどうかは、
この目標を達成したときに
得られるものが
未来の自分のゴールに
繋がってるかどうか？
にかかっているといえます。
だから
未来のゴールがないのに
目標に向けて
行動できるのだとしたら、
それは
やらなきゃいけないと
思い込んでいるか、
何かしら外側の強制力が
働いているといえます。
どちらにしても
それらの行動力では
生産性も上がりにくく
達成感もそう感じられません
そして
「ゴールを設定する」
ということをオススメするのは、
それを
達成するためではありません。
まさしく
「行動力を上げるため」
なんです
ゴールを達成できるかどうかは
実はどうでもよくて、、、
何なら
ゴールは達成できなくてもいいし
ゴールなんて
いつ変わってもいいので、
だから
なんでもいいから
未来のゴールを設定してみるということが
大事です
でもここで、
「ゴール設定はしてみたけど
それでも行動力はあがらない
」
という人も少なくないんですよね。
どうして
そうなっちゃうのかというと、
ゴールの設定を
間違ってしまってるからですね。
どういうことかというと、、、
「今の自分のまま頑張れば
きっと理想の未来になるだろう」
というゴールを設定しちゃってる
ということです
それだと特に
今の自分を変えなくても
コツコツ頑張れば
いつか達成できると思うので、
一向にモチベーションは上がらないので
行動も続かないんです。
最初にもお伝えしたように、
実際に行動するということにおいて
人間はそう単純には
できていないのです
今の延長線上の未来でいいなら
今の自分を変える必要などないので、
行動力などそう湧いてこない
というわけですね。
今の延長線上にはない未来を描くから
行動できる。
、、というか
行動するしかない状態に
なれます
なぜなら行動力とは
現状と理想のギャップから
生まれるものだからです。
「今の自分のまま生きていたら
理想の未来なんてやってこない」
と気づくことが大事なんですね。
たとえば
洋服が好きで
ファッションで自分を表現するため
モデルになると決めたら、
今までの
好きなものを食べ
ダラダラする毎日をやめて
運動やウォーキングを始めるはずだし、
30歳独身で
将来、明るく賑やかな毎日を
過ごしたいから
子沢山で賑やかな家庭を作ろうと
決めたら、
今すぐ婚活始めるべきだと
気付きますよね。
もっと新しい自分を知りたい！
自分の能力を引き出したい！
本当の自分を発揮したい！
こんなふうに
少しでも人生を良くして
変えたいと感じていたら、
今の延長線上にはない
未来の大きなゴールを
設定してみてくださいね
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今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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