こんにちは、奥田優子です。
今回は
「あなたの行動が続かず
中途半端になってしまう原因」
というテーマでお伝えします。
仕事でもプライベートでも
やりたいことや、
やらなきゃいけないことに取り組んでいても、
思うよう成果が出なかったり、
行動が続かなかったり、
中途半端になってしまう、、、
そんなことは多々ありますよね。
私はしょっちゅうです
たいていそういう時って効率も悪いし
頭も働かないので、
なんとなくやってはいるけど一向に捗らない。
そしてやり終えた後で
「あれ、これやらなくても良かったんじゃない？」
とか、
「肝心なことやってなかった！」
なんてことも起こりがちです
どうしてこんな状態に
なってしまうんでしょうか
今回のポイントを押さえると、
行動が続かなかったり
中途半端になる原因が分かります
それによって、
成果につながるよう
改善ができるようになるので、
参考にしてみてくださいね。
では「行動が続かず中途半端になってしまう」
その原因は
何かというとそれは、
『思考が整理されていないから』
です。
それはどうしてかというと、
私たちの脳はつねに
日常生活を送るだけでさまざまなことを
同時進行で処理しているため、
思考を整理していないと、
いろいろなことに意識が飛んでしまって
一つに集中できなくなって
いくからなんですね。
やるべきことが増えていくほど、
思考が散らばっていき、
目の前のことに集中できなくなります
具体的には、、、
朝起きて朝食をとりながら
今日1日のことをイメージして、
会社で必要な資料作成の
締め切りのことを考え、
「ランチは〇〇を食べよう」
「リビングの掃除は週末でいいか」
「子供の部活のお迎えの前に
買い物を済ませよう」
「スーパーで買っておくものって何だっけ」
などと常にいろんなことが頭の中を駆け巡って、
無意識に思考しているんです。
こんなことを四六時中考えながら、
さらに新しいタスクが増えていくわけです。
これじゃ目の前のことに集中できないのは
当たり前ですよね。
しかも、優先順位を考えるのも大変だし、
やらなくていいこともきっとあるはずです。
でも忙しくなると、
そんなことすら考えるのも
面倒になっていくので、
とりあえず目の前のタスクを
何となく一つづつやるしかなくなるんです。
そんな状態なので中途半端に決まってます
ここでダメなのは、
「この状態のままずっと過ごしてしまうと
どうなるのかに気づかず
同じように過ごしてしまうこと」
なんですよね。
ただ次から次に増えるやるべきことを
何も考えずに必死にこなしていくだけじゃ、
「時間に追われる人生になってしまう」
ということに気づくべきだということです。
だから、「まず思考を整理すること」
が超重要なわけです。
思考が整理されたら、
どうなるのかというと、
自分の進むべき道が明確になるので、
その道を全力で進めます
必要ないものは
思い切ってやめることができるし、
後回しにできることは後で考えよう！
ってなるので、
現状では一旦忘れることができます。
そういうことは一切気にならなくなるので、
進む道だけを信じることができるんです
今やるべき重要なことだけに
集中できるということです。
もうこれだけで頭の中はスッキリしてるので、
心も体もエネルギッシュで
思考は効率良く働いてくれます
その結果、
今までの数倍の成果が出るようになります
ここできっと、
「でもどうやって
思考の整理をすればいいの？」
という疑問も出てくると思います。
まず頭で考えているだけでは
整理できないので、
とりあえず頭の中にあることを
全部書き出すことです
一旦、自分の中からぜんぶ外に出すことが
ポイントですね。
私は、、
自分が目指すもの、
手に入れたい未来をイメージして、
「そのためにまず何をやるべきか
「今までやっていたこと、
目の前のやらなきゃいけないことは
本当に必要か」
「それで自分の望む未来は手に入る」
「今やっていることは何のためにやっている」
これらを全部書き出して、
じっくりと書いたことを見ながら考えてみます。
ちょっと時間をかけてでも
やるべきだと思ってます。
ただ闇雲にモヤモヤしながら行動するよりも、
思考を整理してからやる方が
結果的には効率が良いし、
多くのことができるようになります
何よりも時間に追われなくなるし、
自分でコントロールした生き方に
マジで変わっていきますから。
ぜひ頭の中をぜんぶ書き出して
思考の整理をやってみてくださいね
さて、ここで、思考の整理はできたけど、
「自分がどこに向かってるのか
理想の未来が見えていない、、」
とか、
「具体的な行動が分からない、、」
なんていう悩みが
出てくる人もいるかもしれません。
せっかくやる気があっても
目指す方向や
何をしていいかが分からないと
意味がありませんよね。
そんな悩みを解決するための
『プレゼント企画』を
ただいま無料でやっています
この企画に登録すると、
・毎日やりたいことだらけになる
・人生の目的が見えてくる
・お金の不安から抜ける
・自己否定から解放され自信を持って行動していける
・行動の質が上がり夢や目標に確実に早く到達できる
こんなふうに人生が好転できちゃいます♪
下記バナーをクリックして
“無料5大特典“を受け取って
ぜひ参考にしてみてくださいね
今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！
現状を変えたい！
けど自分には無理だと思ってしまう。。
そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます
「おもしろいくらい現状を変えて
あっという間に理想の人生に変えられる自分」
になりたい方は下記のバナーをクリックして
『スペシャルプレゼント』をお受け取りください
↓ ↓ ↓
