こんばんわ
「ココロの治療家」伊藤栄祐です。
6月以降、不登校の悩みを抱える親御さんからの相談が増えてます。
僕が子どものころから不登校はありました。
ただ、最近は「理由が良くわからない不登校」が増えてます。
今日、ご紹介するのは名古屋市Ｔさんの事例。
1年に及ぶ不登校が3回で解消したケースです。
【来院前】
•イジメがあるわけでもない。勉強も好き。なのに朝は体が拒絶して学校に行けない
•無理に行こうとすると、頭痛、立ちくらみが起こる。
•お昼すぎになると、朝の不調がウソのようになくなる。
病院では起立性調整障害と診断される。投薬すると、かえって辛くなる。
【来院後】
1回目→自律神経調整、ストレス除去。朝の頭痛は3日に1回ていどになる。
2回目→昼過ぎからは学校にいけた。朝はまだ無理だが、行けそうな手応えを感じる
3回目→今までの朝型の頭痛、めまいがウソのように無くなる。1週間、休まずに登校できた。
Ｔさんは元々、人からも好かれ、勉強もよくできる子でした。
それ故に、「なぜ、不登校に？」と親御さんも心配された事でしょう。
でも、もう大丈夫です。
今のところ不登校の問題は、ほぼ100%解消しています。
原因は必ずあるからです。
高校1年生。人生楽しい事、辛い事もあるでしょう。
でも、僕はいつも、こう言います。
辛かった経験は、後から必ず「良かった！」と思える。
人の痛みが理解できるようになる。
これからＴさんは素敵な女性として、人生を歩んでいかれる事でしょう。
僕を信じてくれて、ありがとう！
うつ病で悩み、メンタルクリニックを受診するも回復しない方が急増しています。
そんな方々に希望を持っていただける事例をご紹介します。
名古屋市の40代女性Ｎさんは、産後に体調をくずし、以降、15年間、うつ病に苦しんでおられました。
【来院前】
•産後に子育てのストレス、肉親との死別から、うつを患う。当時は、まだ、うつ等を周囲に話せる環境になかった。
•毎日のように死にたいと考えていた。
•主人、子供がいても、いつも孤独を感じていた。
•すべて自分のせい！と必要以上に責めていた。
これまで病院、カウンセリング、心理療法、サプリメント。気づくと15年の歳月と300万位上のお金を使われていたのです。
【1回目】
回復しているのを実感する。
今までは、夕方には横にならないと動けなかったのが動けるようになる。
【2回目】
自分を必要以上には責めなくなる。
死にたいと思うのが、1週間に1日だけになった。
【3回目】
主人、子供への感謝の気持ちが心から感じれた。
草花、空、空気。ささいな事に感謝するようになった。
【4回目】
感情の起伏が出てきたが1日で落ちこみから立ち直る。
【5～6回】
友人とのランチを、心から楽しめた
【7回目】
回りからも別人のように思われるまで回復。
今後は2ケ月に1回のペースでメンテナンスを希望される。
最後に言われた一言。
心に響きました。
「ここまで頑張ったね。自分にありがとう！」と言います。
そう言って笑顔で話してくれたNさんは素敵でしたね。
15年も悩まれたからこそ、その言葉には重みがあります。
Ｎさん。これからが人生のスタートです。
ご主人、子供さんと幸せな家庭をきづいてくださいね！
そんな方々に希望を持っていただける事例をご紹介します。
名古屋市の40代女性Ｎさんは、産後に体調をくずし、以降、15年間、うつ病に苦しんでおられました。
【来院前】
•産後に子育てのストレス、肉親との死別から、うつを患う。当時は、まだ、うつ等を周囲に話せる環境になかった。
•毎日のように死にたいと考えていた。
•主人、子供がいても、いつも孤独を感じていた。
•すべて自分のせい！と必要以上に責めていた。
これまで病院、カウンセリング、心理療法、サプリメント。気づくと15年の歳月と300万位上のお金を使われていたのです。
【1回目】
回復しているのを実感する。
今までは、夕方には横にならないと動けなかったのが動けるようになる。
【2回目】
自分を必要以上には責めなくなる。
死にたいと思うのが、1週間に1日だけになった。
【3回目】
主人、子供への感謝の気持ちが心から感じれた。
草花、空、空気。ささいな事に感謝するようになった。
【4回目】
感情の起伏が出てきたが1日で落ちこみから立ち直る。
【5～6回】
友人とのランチを、心から楽しめた
【7回目】
回りからも別人のように思われるまで回復。
今後は2ケ月に1回のペースでメンテナンスを希望される。
最後に言われた一言。
心に響きました。
「ここまで頑張ったね。自分にありがとう！」と言います。
そう言って笑顔で話してくれたNさんは素敵でしたね。
15年も悩まれたからこそ、その言葉には重みがあります。
Ｎさん。これからが人生のスタートです。
ご主人、子供さんと幸せな家庭をきづいてくださいね！
気になる人とのデート
誰だって緊張はするし、目を合わすのも照れる事だってあります。
デートで緊張して、ガックリ肩を落とした経験は、みなさんにもないでしょうか？
名古屋市のTさんもその1人です。
•会社では成績優秀。女性から誘われるも、肝心のあまりデートでは
自分だけが延々と話してしまう。
•女性の目を見て話すだけで動揺する。
•相手の話しを聞いてあげれない。
なぜか、仕事では優秀な営業マンでも、
プライベートになると「聞く」「話す」
が上手くかみ合わず、女性との関係がいつも進展しなかったのです。
しかし、年齢も35歳をすぎて、いよいよ婚活を本格的に行うにあたり、ご相談に来られたのです。
【セッション】
Ｔさんが緊張するのは女性のみ。
仕事中の商談では女性でも緊張しない。
しかし、プライベートとなると動揺が隠せない様子。
原因をうかがうと思いあたる節があるそうです。
それは、5年前の出来事。
当時お付き合いされていた彼女から突然の別れ話し。
その時の理由がどうやら影響してるようです。
「口数が少なく何を考えているかわからない」
あまりのショックで当時の彼女の目を見れなかったようです。
それがトラウマでプライベートで女性と「話す」「聞く」に
緊張しだしたのです。その光景は鮮明に覚えていたようです。
セッションでは、このトラウマを外してみます。
10分後、
「思いだせなくなった」「なんで緊張していたのか分からい」
5年来の悩みが解消に向かう瞬間でした。
あとは、実践です。
5日、連絡をいただき、「久々にデートが楽しい！」
「相手の悩みも、目を見て聞けた！」
必ず婚活を成功させます！
そんな力強い言葉です。
自信に満ちあふれた言葉です。
これから素敵な女性との幸せな恋愛を育まれる事を
僕は確信しました。
Ｔさん、どうかお幸せに！
誰だって緊張はするし、目を合わすのも照れる事だってあります。
デートで緊張して、ガックリ肩を落とした経験は、みなさんにもないでしょうか？
名古屋市のTさんもその1人です。
•会社では成績優秀。女性から誘われるも、肝心のあまりデートでは
自分だけが延々と話してしまう。
•女性の目を見て話すだけで動揺する。
•相手の話しを聞いてあげれない。
なぜか、仕事では優秀な営業マンでも、
プライベートになると「聞く」「話す」
が上手くかみ合わず、女性との関係がいつも進展しなかったのです。
しかし、年齢も35歳をすぎて、いよいよ婚活を本格的に行うにあたり、ご相談に来られたのです。
【セッション】
Ｔさんが緊張するのは女性のみ。
仕事中の商談では女性でも緊張しない。
しかし、プライベートとなると動揺が隠せない様子。
原因をうかがうと思いあたる節があるそうです。
それは、5年前の出来事。
当時お付き合いされていた彼女から突然の別れ話し。
その時の理由がどうやら影響してるようです。
「口数が少なく何を考えているかわからない」
あまりのショックで当時の彼女の目を見れなかったようです。
それがトラウマでプライベートで女性と「話す」「聞く」に
緊張しだしたのです。その光景は鮮明に覚えていたようです。
セッションでは、このトラウマを外してみます。
10分後、
「思いだせなくなった」「なんで緊張していたのか分からい」
5年来の悩みが解消に向かう瞬間でした。
あとは、実践です。
5日、連絡をいただき、「久々にデートが楽しい！」
「相手の悩みも、目を見て聞けた！」
必ず婚活を成功させます！
そんな力強い言葉です。
自信に満ちあふれた言葉です。
これから素敵な女性との幸せな恋愛を育まれる事を
僕は確信しました。
Ｔさん、どうかお幸せに！
人生の晴れ舞台である結婚式
本来なら幸せ一杯、ヒロインになれる日
待ち遠しいはず。
しかし、名古屋市のＢさんに、とっては違ったのです。
・5年前、仕事でスピーチをして、頭が真っ白になる。以来、人前は恐くて仕方ない
・休日も週明けの朝の3分スピーチが頭によぎり婚約者とのデートも上の空
・3ケ月後の結婚式。楽しいはずのウエディングドレス選びも、指輪交換で失敗する事ばかり考えてしまう。
今まで話し方教室、あがり症克服教室、自己啓発セミナー。
何をやっても変わらない。
困り果てて駆け込んでこられました。
【セッション1回目】
5年前のスピーチの失敗でのトラウマを解除
すぐに、思い出せなくなる。
Ｂさんの呆気に取られた表情に僕も確信しました。
そして後日、Ｂさんからご連絡。
今まであれだけ何を試しても変わらない。
スピーチ中はもちろん何日も前から緊張していたのに
全く気にしていない。
自分よりも婚約者が「今まで演技？！」
と2人で随分前のような笑い話しができるまでに。
僕は、こういうご報告をいただく度に、この仕事の素晴らしさを
確信します。
Ｂさん、人生の晴れ舞台。
最高の思いでを作ってくださいぬ！
僕を信じてくれて、本当にありがとう！！
本来なら幸せ一杯、ヒロインになれる日
待ち遠しいはず。
しかし、名古屋市のＢさんに、とっては違ったのです。
・5年前、仕事でスピーチをして、頭が真っ白になる。以来、人前は恐くて仕方ない
・休日も週明けの朝の3分スピーチが頭によぎり婚約者とのデートも上の空
・3ケ月後の結婚式。楽しいはずのウエディングドレス選びも、指輪交換で失敗する事ばかり考えてしまう。
今まで話し方教室、あがり症克服教室、自己啓発セミナー。
何をやっても変わらない。
困り果てて駆け込んでこられました。
【セッション1回目】
5年前のスピーチの失敗でのトラウマを解除
すぐに、思い出せなくなる。
Ｂさんの呆気に取られた表情に僕も確信しました。
そして後日、Ｂさんからご連絡。
今まであれだけ何を試しても変わらない。
スピーチ中はもちろん何日も前から緊張していたのに
全く気にしていない。
自分よりも婚約者が「今まで演技？！」
と2人で随分前のような笑い話しができるまでに。
僕は、こういうご報告をいただく度に、この仕事の素晴らしさを
確信します。
Ｂさん、人生の晴れ舞台。
最高の思いでを作ってくださいぬ！
僕を信じてくれて、本当にありがとう！！
昨今、パニック障害に悩まれる方が急増しています。
・人ごみが恐く通勤にも支障がでる
・1メートル以内に人がいると胸がしめつけられる
・デートで助手席に乗っているだけで、力みが入って運転に集中できない。
岐阜県のＫさんは、そんな悩みを抱えてました。
それ故に、交際した相手とも上手くいかない。仕事でも、商談にならない。
僕も経験者です。
気持ちが人一倍分かるんですよね。
そんなＫさんの事は、どうしても放ってはおけません。
【1回目のセッション】
Ｋさんは特に、恐怖心を感じやすい体質
検査すると、一般平均の約2.5倍です。
これでは、辛いはずです。
ただ、元々は前向きなＫさん。
これは回復する！と確証を得ていました。
そして1回目のセッション後、
「何を悩んでいたのか分からない」
と言う言葉。
これで確信に変わりました。
1カ月後、Ｋさんからの、ご連絡。
この1ケ月、全く以前のようなパニックは起こってないそうです。
20年来の悩みが1回で解消してしまう。
僕は、使命感を感じます。
このセッションを世に広めたい！
日本が変わる。世界が変わる。
本気で、そう思います。
もちろん全員が1回で終わるわけではありません。
ただ、確実に一歩もニ歩も前進します。
あとは、ほんの少し一歩踏みだす勇気です。
Ｋさん！僕を信じてくれて、ホントにありがとうございます。
・人ごみが恐く通勤にも支障がでる
・1メートル以内に人がいると胸がしめつけられる
・デートで助手席に乗っているだけで、力みが入って運転に集中できない。
岐阜県のＫさんは、そんな悩みを抱えてました。
それ故に、交際した相手とも上手くいかない。仕事でも、商談にならない。
僕も経験者です。
気持ちが人一倍分かるんですよね。
そんなＫさんの事は、どうしても放ってはおけません。
【1回目のセッション】
Ｋさんは特に、恐怖心を感じやすい体質
検査すると、一般平均の約2.5倍です。
これでは、辛いはずです。
ただ、元々は前向きなＫさん。
これは回復する！と確証を得ていました。
そして1回目のセッション後、
「何を悩んでいたのか分からない」
と言う言葉。
これで確信に変わりました。
1カ月後、Ｋさんからの、ご連絡。
この1ケ月、全く以前のようなパニックは起こってないそうです。
20年来の悩みが1回で解消してしまう。
僕は、使命感を感じます。
このセッションを世に広めたい！
日本が変わる。世界が変わる。
本気で、そう思います。
もちろん全員が1回で終わるわけではありません。
ただ、確実に一歩もニ歩も前進します。
あとは、ほんの少し一歩踏みだす勇気です。
Ｋさん！僕を信じてくれて、ホントにありがとうございます。
セラピスト、カウンセラー、コーチ、占い師・・・。
これらの職業を選ばれる方のモチベーションは「人の役に立ちたい」
という優しい気持ち。
素晴らしいですよね！
でも、意外にも多いのが「お金をいただく事に、申し訳ない」と思ってしまう事
そんな悩みを抱えていたKさんの事例です。
【Before】
最初は副業で始めたセラピスト。
将来は、子育てでストレスを抱える、お母さん専門のプロセラピストになりたい。
ただ、セッションで効果を感じる方にも、お金をいただく事に罪悪感がある。
【セッション1回目】
Ｋさんには「お金への罪悪感」があった。
幼いころから、母親から
「お金、お金は、はしたない」
「お金を持つと妬まれる」
「贅沢はいけない」
と教育を受けていたのです。
それが余りにも強い思いこみになっていたのです。
そうです。
母親の言う事は絶対的。それに反する事は罪。と感じていたのです。
人には喜んでもらってる幸せなお金も受け取れなかったのです。
これらの強い思いこみをセッションで外していきます。
約20分のセッション後、Ｋさんの言葉は印象的ですね。
「幸せなお金。受け取らない事は相手に失礼。これからは、相手もうれしい。自分もうれしい。そんなセッションがしたい！」
Kさん、よく気づかれましたね！
これからは、Ｋさんを頼りにされてるクライアントさんを更に輝かせてくださいね。
ご報告楽しみにしてますよ^^
これらの職業を選ばれる方のモチベーションは「人の役に立ちたい」
という優しい気持ち。
素晴らしいですよね！
でも、意外にも多いのが「お金をいただく事に、申し訳ない」と思ってしまう事
そんな悩みを抱えていたKさんの事例です。
【Before】
最初は副業で始めたセラピスト。
将来は、子育てでストレスを抱える、お母さん専門のプロセラピストになりたい。
ただ、セッションで効果を感じる方にも、お金をいただく事に罪悪感がある。
【セッション1回目】
Ｋさんには「お金への罪悪感」があった。
幼いころから、母親から
「お金、お金は、はしたない」
「お金を持つと妬まれる」
「贅沢はいけない」
と教育を受けていたのです。
それが余りにも強い思いこみになっていたのです。
そうです。
母親の言う事は絶対的。それに反する事は罪。と感じていたのです。
人には喜んでもらってる幸せなお金も受け取れなかったのです。
これらの強い思いこみをセッションで外していきます。
約20分のセッション後、Ｋさんの言葉は印象的ですね。
「幸せなお金。受け取らない事は相手に失礼。これからは、相手もうれしい。自分もうれしい。そんなセッションがしたい！」
Kさん、よく気づかれましたね！
これからは、Ｋさんを頼りにされてるクライアントさんを更に輝かせてくださいね。
ご報告楽しみにしてますよ^^
あなたは、好きな男性が目の前にいる時、どの対応をしますか？
①積極的に、メール、話しかける、デートに誘う。
②どうも一歩進めない。メールしたいけどできない。デートに誘いたいけど誘えない
①②なら、うん。分かる
という方もおられるかと思います。
今回のKさんの悩みは少しちがいます。
気になる人ほど、気に入ってないフリをして冷たく接してしまう。
結果、本命の人とはうまくいかない。
逆に気のない人には「明るく振舞ってかんちがい」をされてしまう。
しかし、４０歳を超え、将来の不安を考えるととうぜん、結婚にも焦りがでてきます。
そこで、母親からのご紹介で僕の元にこられたのです。
【Before】
気に入った人がいると冷たく接してしまう。
「笑えない」「話しを聞き流す」「気のないフリ」・・・etc
結果、今まで７人の方と交際するも、後から後悔ばかりする。
婚活で「この人！」という方が見つかった。
なんとかゴールインして笑顔があふれる家庭を作りたい
【１回目のセッション】
Kさんの今までの行動はよくある「同じ事を繰り返す」という典型的なパターンです。
今までの経験上、おおよその原因は３つです。
１．過去の手放せてない恋愛のトラウマがある
２．「愛される」という事を受け取れない
３．信じることができない。
潜在意識に確認するとすべて該当します。
Kさんに確認しても、やはりそうです。
どうやら、高校生の時の恋愛がトラウマでそれ以降、同じこと
「気に入った人に冷たくしてしまう。」
を繰り返していたのです。
「傷つきたくない」から「冷たく振舞って」しまっていたのです。
１回目のセッションでは「この高校時代のトラウマ」を解消です。
【２回目のセッション】
１回目のセッション後、婚活で知り合った男性を「デートに誘うこと」に成功する。
デート中は、自分からも積極的に話しかけた。
３回のデートも順調。
しかし、告白されても、本心とは裏腹に「気のない返事」をしてしまった。
セッションでは「愛される事への恐れ」の反応が強くあるため、解除する。
セッション後、「本当は好きなんだ」という事にきづく。
【以降】
Kさんから連絡をいただいた時、正直、僕もビックリしました。
「出会って３ヶ月でスピード婚約」です。
普段、僕もさまざまな悩みを抱えた方に接します。
「頑張っているけど、自分ではどうにもならない方」です。
今回のKさんもそうでした。
僕はセッションに勇気をもってきてくれた方には、
いつもこう思います。
「僕のことを信じてくれて、ありがとう！」
Kさんのこれからの幸せを心から願ってますよ！！
あなたの職場にもいませんか？
•部下に対して威圧的に接する
•自分の弱さを隠すために攻撃的に振る舞う
•次第に攻撃がエスカレートしていく
名古屋市のＮさん、当初はそんな上司からのパワハラに対し、
「自分は仕事ができないから仕方ない」
「自分が我慢すれば、丸くおさまる」
そんな選択をしてきました。
でも、いよいよ、その我慢が限界に達し
パニック発作を患ってしまったのです。
•人混みでは呼吸が苦しく、動悸が激しい
•その光景を人に見られてるのでは？
という人への過剰な意識
•営業の商談、プレゼンもパニックへの不安感から、まともにできない
僕も経験者だから分かります。
頭で冷静に対応しようとしても、そうはいきません。
この場合は、自分では、どうする事もできない無意識レベルに原因があります。
そこへのアプローチが不可欠です。
◾1回目のセッション後
人混みでの呼吸は普通にできるようになる
◾2回目のセッション後
無意識にある、トラウマ処理を行い、上司への恐怖心が
かなり薄れる。
◾3回目のセッション後
上司の態度が、幼少期の父親と重なる事に気づく。
やりたい事をさせてもらえなかった。
意見を言うと抑えつけられる。
その苦い思いでを、処理した結果、ほぼパニック発作はとまる。
ご本人も、自信が持てたようなので、セッション終了
あとは、お伝えしたメンテナンスで対処できることでしょう。
世の中には、まだまだ、これらの悩みを抱えている方が後を絶ちません。
僕1人では、対応しきれません。
本気で、メンタルセラピスト、サイコセラピストを育成するのが
僕の本当の使命です。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
•部下に対して威圧的に接する
•自分の弱さを隠すために攻撃的に振る舞う
•次第に攻撃がエスカレートしていく
名古屋市のＮさん、当初はそんな上司からのパワハラに対し、
「自分は仕事ができないから仕方ない」
「自分が我慢すれば、丸くおさまる」
そんな選択をしてきました。
でも、いよいよ、その我慢が限界に達し
パニック発作を患ってしまったのです。
•人混みでは呼吸が苦しく、動悸が激しい
•その光景を人に見られてるのでは？
という人への過剰な意識
•営業の商談、プレゼンもパニックへの不安感から、まともにできない
僕も経験者だから分かります。
頭で冷静に対応しようとしても、そうはいきません。
この場合は、自分では、どうする事もできない無意識レベルに原因があります。
そこへのアプローチが不可欠です。
◾1回目のセッション後
人混みでの呼吸は普通にできるようになる
◾2回目のセッション後
無意識にある、トラウマ処理を行い、上司への恐怖心が
かなり薄れる。
◾3回目のセッション後
上司の態度が、幼少期の父親と重なる事に気づく。
やりたい事をさせてもらえなかった。
意見を言うと抑えつけられる。
その苦い思いでを、処理した結果、ほぼパニック発作はとまる。
ご本人も、自信が持てたようなので、セッション終了
あとは、お伝えしたメンテナンスで対処できることでしょう。
世の中には、まだまだ、これらの悩みを抱えている方が後を絶ちません。
僕1人では、対応しきれません。
本気で、メンタルセラピスト、サイコセラピストを育成するのが
僕の本当の使命です。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
今もなお、東北の大震災で苦しんでおられる方はいます。
「僕にできること」は沢山あります。
今まで、散々と人に迷惑、心配をかけてきました。
それをお返ししてく番です。
そんな事を本気で考えてます。
名古屋市のAさん
震災の影響で名古屋への引っ越しを余儀なくされました。
・少しの物音でも、恐怖に震えてしまう
・震災のトラウマと慣れない環境。ひび生きることで精一杯
・いつ来るか分からない地震におびえる日々
もちろん、震災の悲しみ、恐怖が記憶からなくなることはありません。
むしろ、それ以降の生活にも怯えなければならないのです。
これは、仕事とは別です。
今回のケースではセッションで辛い記憶を思い出していただく作業
はいたしません。
それを可能にするセッションを用います。
■１回目のセッション後
震災の記憶は残っている。でも、生きていられた事への感謝がでてきた。
■２回目のセッション後
トラウマからの恐怖心は半分くらいまで減っている。
ようやく無くなった肉親へのお墓詣りに行けるようになった。
■３回目のセッション後
日常生活には、支障はでなくなった。
ただ、まだ物音には敏感で、過剰に反応はしている。
■４回目のセッション後
音への恐怖心を解消するセッションを実施。
ほぼ問題なく生活ができるようになる。
今回は深い心の傷であるため、通常よりも１回のセッションが
長くなりました。
ただ、まだまだAさんのように苦しまれている方は、たくさんいます。
すべてが今回の事例のように上手くいくわけではありません。
でも、何もしなければはじまりません。
誰かがやらなければ、かわりません。
一歩踏み出す勇気。
そんな軽い気持ちではない事は百も承知です。
でもね、やっぱり僕はこの仕事が好きなんですよね。
仕事ですから、全部が楽しいわけではありません。
嫌なこと、力になれず悔しいことだってあります。
それでも、やり続けるのは、
元気になってく姿がうれしいから。
最後までご覧いただきありがとうございました。
今日ご紹介するのは、パニック障害に苦しむ方々に勇気を持って頂ける内容です。
名古屋市のAさんは、5年前に地下鉄でパニック障害を経験し、
それ以来、地下鉄はもちろん、閉ざされた空間（エレベーター、映画館など）で
困り果てていました。
そのため、様々な状況を必死に避けていたのです。
•地下鉄に乗れないため、会社の生き帰りを往復３時間で徒歩通勤
•エレベーターが恐く、どんなに高層でも階段を使う。
今までは４階で何とかなっていた。
しかし転勤先は超高層ビル。エレベーターの使用は避けては通れません。
•人ゴミが嫌でショッピングセンターは避けている。
普通に考えたら、なんでもない地下鉄、エレベーターがAさんにとっては
生死を覚悟するほど、恐怖の対象になっていたのです。
いよいよ困り果て、私を訪ねてくれました。
１回目のセッションで、なんとか地下鉄は乗れるようになりました。
しかし、まだ予断は許せません。
２回目のセッションは１か月後です。
Aさんのその時の笑顔が今でも忘れられません。
あれだけ、恐怖を感じていた、エレベーター、電車にここ１ケ月は普通に乗れたそうです。
たまに、ドキドキするものの、すぐに冷静を取り戻せるようになったようです。
もし、Aさんがこのままパニック障害を抱え続けていたら。
そこでのリスクは図りしれません。
私はいつも、このような光景を見るとうれしく思います。
勇気を出して、訪ねてくれて本当にありがとうございます！！
今後のAさんのさらなるご活躍、楽しみにしてます。