リミットブレイクマスター名古屋校 校長 伊藤栄祐です。
「人に嫌われていないか、心配で心配で」
私の元に来られた名古屋市のAさんは対人恐怖が故に、
いつも生きづらさを感じておられたようです。
「嫌われたくたいから、言いたい事も言えない」
「ヒソヒソ話しは、自分の事を言っているという被害妄想」・・・。
「嫌われたくないから、愛想笑い」
実は周りからは「人づきあいが良さそう！」と言われるそうですが、
本心は「人が怖い。良い子でいるのは疲れる」だったそうです。
セッションを開始します。
私 ： 「恐怖の感情を手放したいわけですね。では、セッションを始めます」
２分後
私 ： 「いかがですか？人への恐怖心はどんな感じですか？」
Aさん ： 「はい、恐怖とまでは行かず、少し苦手かな？と思えてきました。」
３分後
私 ： 「なんとなく、気分がよくなってきましたか？」
Aさん ： 「そうですね。無理して笑うのではなく、自然と笑える感じがしてきました。」
Aさん ： 「なんか、今までは嫌われるのが怖かったですが、今は、ありのままで
良いんだなーって思えますね（笑）」
「ありのままで良いんだなー」
この言葉は、Aさんの心境を物語っていますよね＾＾
きっとこれからのAさんは、「自然とお腹から笑える」「言いたい事も躊躇せず言える」
ようになって行かれる事でしょうね。
今後のAさんの幸せ作りのお手伝いができた事に感謝です。