ホルンを吹くとき、息をたっぷり吸いたいと思っても、なかなか思うように吸えないことがあります。
私自身、肩甲骨まわりが硬くなっていると、息が吸いにくいと感じます。
そこで最近、息を吸うときに肩甲骨を意識するようになりました。
私の場合、息を吸うときに肩甲骨の間が少し近づき、胸の前が開くような感覚があります。すると、胸が広がり、息が入りやすくなるように感じます。
特に、大きな音で吹きたいとき、この感覚が助けになることがあります。
もちろん、肩甲骨を無理に寄せたり、背中を固めたりするわけではありません。息を吸うとき、肩甲骨まわりを意識すると、私には呼吸がしやすく感じられるのです。
呼吸というと、口やお腹に意識が向きがちですが、背中にも目を向けてみると、新しい発見があるかもしれません。
これは、あくまでも私自身の練習の中で感じていることです。皆さんは、息を吸うとき、背中にどんな感覚がありますか？
私もまだ試行錯誤の途中です。自分の身体の動きを観察しな がら、ホルンに必要な呼吸を探していきたいと思います。