朝７時に目覚める。今日は日曜日だから静かな朝。朝ご飯は、スパムに卵焼き、茹でキャベツ添え、納豆、ご飯、味噌汁。あさから豪華かつボリューム一杯、こんなに食べてどうする、という訳で散歩する。
「健康アシスト」というアプリをダウンロードして測ったら、歩行距離は５００５m、１時間３４分４３秒歩きました。息子がスタミナ丼作るというので、お昼は作っていただきました。スタミナ丼というからどんな丼かといえば、ニンニクたっぷりの豚肉炒めでした。長ネギも入って美味しかったです。私はパンが食べたかったので、トーストに挟んで頂きました。
食後は横になって、娘が借りてきたDVD鑑賞、なかなか面白かった。アメリカのドラマで、なんとNorthwestern Universityが舞台でした。数学者の父と娘の物語。タイトルは「プルーフオブマイライフ」
夕飯の支度：ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、ブリ煮付け里芋添え、豆腐のグラタン、キャベツと人参サラダカレードレッシングかけ、ちょっとボリューム多かったけど、美味しく頂きました。特に鰤は照り焼きで食べるよりさっぱりとしてよかった。
キャベツは生協で大きいのが１個丸ごときたので、毎日食べなくては！ロールキャベツはまだなので、来週作ります。