親の睡眠不足で子供が肥満!?

ＮＰＯ法人「日本ブレインヘルス協会」（東京都千代田区）などでつくる『睡眠改善委員会』の調べによると、親が十分に睡眠をとっていない場合、子供に睡眠不足や寝坊、食べ過ぎなどの問題が出る傾向があることが分かったそうです

親の影響で、子供も就寝時間が遅くなっていることが睡眠不足や寝坊、食べ過ぎによる肥満につながっているようですね・・・。

睡眠は、子供の場合は体の成長に大きく関わりますし、大人の場合は、疲労回復に関わっていると考えられているのだとか・・・

睡眠は、食事や運動とならんで、健康を維持するための大切な要素です

親の睡眠不足が、子供にも影響しているのなら、自分の眠りへの意識をあらためて見直すことが大切だと思います。

電力６社、ガス４社値上げ　

電力１０社と都市ガス大手４社は２９日、１１月の電気・ガス料金を発表しました。

国際的に天然ガスの価格が上昇したことを受けて、電力は東京電力など６社が、ガスは４社すべてが値上げします。

東電の電気料金・・・標準家庭で３８円値上げ。中部電力の電気料金・・・６６円値上げ。

値上げは東電など５社が９カ月連続、中部電は８カ月連続となりました。

ＬＮＧを原料とする都市ガス大手も、１０月に料金改定を実施した西部ガスを含め、全社が５１～８１円値上げします。

野菜の価格高騰などで家計が苦しくなっているうえに、電気・ガス料金の値上げは、さらに家計に響きますね

ゼンショーは２９日、牛丼チェーン『すき家』で実施している牛丼値引きキャンペーンの終了日を当初の１０月２日から１０月１０日に延長すると発表しました。

『すき家』

牛丼並盛りを通常の２８０円から２５０円に値引いて販売

値引きの期間・・・１０月１０日まで

『松屋』

牛めしの並盛りを通常の３２０円から２４０円に値引いて販売
値引きの期間・・・１０月３～１０日まで

『吉野家』

牛丼並盛り　通常３８０円

値引きは、今のところ予定なし

牛丼の値下げ競争が止まらないようですね・・・　お客にとっては安く食べられてうれしいですね　　　

国際グルメコンクール金賞受賞の有名シェフが監修した生パスタ！

人生が変わる１分間の深イイ話で紹介されました！