2016年残り100日運勢みくじ
ヤッター
「大吉」
いい事づくめ
一攫千金かぁー
やっぱ 宝くじ
買うしかないジャン（笑）
それに金のなる木
これも買えば運気最高
って、このくじホントに当たる？
（苦笑）
職場で上半期の「MVP」頂きました
家の連日の片づけ頑張っちゃいました
体重チョットだけ減らして頑張ってます
（継続中・・まだまだですが・・・）
と
いうことで自分なりに頑張ったご褒美
欲しかった
「ホームベーカリー」
買っちゃいました
色々と電気屋さんを見て回り
結局ネットで購入
もうウキウキ
パン大好き
だから
これから出来立てパンや
色々な種類のパンが自宅で食べれるなんて
とっても楽しみ
さて
何から作ろうかなぁ～
雨です
おはようございます
っていうか
もうお昼ですね
仕事がお休みだと
ついつい食事は後回し
でも
朝 モコちゃん
に起こされるので
お休みでも朝は意外と早起き
今日の朝食
明太子チーズフランスパン
4種の生野菜
カフェオレ（ノンシュガー）
明太子チーズパン これで２０１kcal
あわぁわぁ～
結構カロリーあるなぁ～
美味しいものってカロリー高いよねぇー（泣）
今日はこれで朝食と昼食一緒
でも
夕食まで我慢できるかなぁ～（笑）
母を連れ
亡くなった父と弟に会いに
お墓参り
弟が亡くなって もう５年
早いなぁ～
月日の経つのは
墓石に刻まれた
「ほんとうにありがとう」の言葉
感謝の気持ち忘れません
お墓の場所が違う
母の両親と母の弟が眠るお墓にもお参りした
母も色々な思いがよみがえるだろう
そこのお寺に
濃い緑の竹
の下に
真っ赤に咲く
たくさんの彼岸花
青空だったら
きっともっときれいな
コントラストだっただろう
母にお昼をご馳走してもらった
ミニすきみ身丼
天ぷらうどん
茶碗蒸し
サラダ
美味しかったけど
お腹いっぱい
苦、苦しぃ～
ヤバイヤバイ
実家に帰ると毎回食べ過ぎて
いっつも太って帰るわ(笑）
でも
母にはいつも感謝・感謝
9月17（土）18日（日）
実家の近くには横田基地（米軍基地）がある
毎年行われるカーニバル（友好祭）
この日は基地が解放され
2日間で15万人以上も来るイベント
去年は青空でまだとっても暑い日
今年はあまり天気は良くなかったけど
相変わらずだが
とにかく実家の周り人や車がすごかった
人や車はどこも渋滞
また近所では
庭や駐車場を
臨時駐車場
にしてるお店や家も多い
（1日１５００～３０００円結構儲かっちゃうかも（笑））
これは去年いった時の写真
かっこいいアメリカ軍人さんと写真
隣には肩に手をかけてもらった私が（グフッ）
今日の夕食
ピーマン
の肉詰め
（うずら巻きの煮物とキャベツ添え）
しめ鯖のお刺身とオクラ
７品入った大根サラダ
つめた～い 緑茶
体重せっかく -4kg 減ったのも
たったの1日
+1kg 増えてしまい
只今 トータル -3kg
うぅぅぅ・・・
油断するとすぐ増える（泣）
いつもお肉
は
鳥のささ身なら時々サラダに入れて
食べるくらい
1か月ぶりでお肉と言っても
豚ひき肉（ピーマンの肉詰め）
だけど食べたかなっ（笑）
なんせ
大きなピーマンがいくつも残っていたもので
お天気はいまいち
だけど
気温が低いせいか
モコちゃんソファー
でよく寝ます
すぐそばで
ビニール袋
をシャカシャカ音をさせて
たたんでいても
まったく起きません
ホントに気持ちよさそぉー
赤ちゃんの寝顔をずっと眺めている時のような
動物の寝顔もホントにかわいい
おはようございます
朝からひどい雨
です
昨夜結局食べなかった食事
今朝の朝食
デス
たまご焼き
シューマイ
チキンサラダ
五穀米 ８０ｇ
とろろ昆布のお吸い物
（とろろ昆布 いれ過ぎた（笑））
さすがに昨夜のキムチ納豆は
周りに迷惑
だと思うのでパス
しっかり食べて
雨の中
仕事行ってきま～す
食べ損ねた夕食
忙しくて何とか作った夕食
仕事が終わらず
もうすでに夜中近く（11時半を回ってた
）
こんな夜中に食事なんてしちゃったら
みんな身になっちゃうじゃん
う～～～～～
（涙）
なので
全部明日に回します
シューマイ
卵焼き
チキンサラダ（ささ身を蒸したもの）
納豆キムチ
五穀米のごはん ８０g
水をがぶ飲み３００ｃｃ程飲んで
もー寝ます
お腹空いたけどがまん！がまん！！
ちなみに体重
-4kg
頑張りました
目標まであと1kg
でも今夜は食べないからだけど
明日になれば
また食べて1kg位すぐ増えちゃうけどね
今日昼間食べたおやつ
「あたりめ」 3本ほど
噛みごたえがあって美味しい
全部食べても５２kcal
でも全部なんて無理無理
あごが疲れちゃう（笑）
ではまた
おやすみなさい
モコちゃん 紙袋やビニール袋大好き
見るとすぐ入りたくなっちゃう
こんなちっちゃい袋も見ると入る
見ると入る
何度でも入ります
でも頭しか入りません
抜けるまでそのまま（笑）
TVCMで話題のまるちゃんの動画
モコちゃんもまるちゃんと同じ行動
可愛くてホント笑えます
ビニール袋も見るとすぐ入るモコちゃん
