～My life☆～ -79ページ目
悪徳電話勧誘に
引っかかってしまったバカな私（泣）
最悪
まんまと罠にはまりだまされた事に
気づかなかった
振り込め詐欺的な・・・
昔 消防署の方から来ました
みたいな勧誘に・・・
一人暮らしの母にいつも言ってる
「電話や訪問に来る勧誘は
絶対のっちゃダメだよ！
うまい話には
裏があるんだから・・・」
と言っていた自分が
まさかひっかかってしまうとは・・・
うぅぅぅぅ・・・情けない
とりあえず
解決の方向には向かってる
けど
まだ
本当に解決できたわけでなく
ホントに完結できたら
詳しく書きます
・
・
・
ここ数日気になって
あまり寝れなかった
ソファーでちょっとウトウトした時
夢を見た
その悪徳商法の男の人が夢に出てきて
契約を断ったら
その男の人が私のお腹にパンチ
をしてきた
大きな声で「たすけて～」と
言った自分の寝言の声に驚き目が覚めた
なんとその時
ソファーで寝てる私のお腹に
モコちゃんが乗っていました（笑）
夢でよかった
夢にまで出てきて
ホントに怖かった
あ～あ
明日 仕事だし もー寝ないと・・・
いつも私のお布団で一緒に寝るモコちゃん
でもまだ
廊下の隅っこで
「スコ座り」して起きてる
いたずら書きをした
あまり眠くないけど
少しでも寝ないと・・・
モコちゃ～ん
もー寝るよぉー
でも
眠れるかなぁ～
オヤスミ
おはようございます
秋晴れの朝
とはいかず
まだ曇ってます
ホントに晴れるのかなぁ～？
朝夕はグッと涼しくなりました
暑かった夏
も過ぎてしまえばあっという間
今朝の朝食
ライ麦粉と強力粉を５対５の割合で
サツマイモと胡麻を入れパンを焼いてみました
ライ麦粉が多いと
パンのふくらみが少ないです
HB（ホームベーカリー）で
いつもは「パン・ド・ミ」でセットで焼くのを
「全粒粉」のセットで選んだからかな？
さつまいもと胡麻を入れたら
かなりのボリューミーに
噛みごたえもかなりあり
サツマイモ
の甘みとゴマの香りで
何もつけないでも食べれる
美味しいです
けど・・・
イチゴジャム
をつけて食べました（笑）
食べごたえあって
美味しくてパクパクって
ヤバイヤバイ
これじゃ おやつみたいジャン
やせるどころか
太るって・・・（涙）
休みの次の日の仕事は
やる事がいっぱいたまってる
今日も忙しそぉー
頑張ってお仕事行ってきま～す
＜レシピ＞
NO.３
（ゴマ・サツマイモ入りライ麦パン）
HB ９
強力粉 １２６ｇ
ライ麦粉 １２４ｇ
砂糖 j弱大２
塩 小１
スキムミルク 大１
バター １０ｇ
水 冷水 １８０ｍｌ
ドライイースト 小１
さつまいも ８０ｇ
黒ゴマ 大２
母と二人暮らしの実家のワンコ
いつも母のベッド
に一緒に寝ている
ベッドが高いため
ベッドへ上がる階段をつけてる
が
去年の今頃
ある晩
その階段ですごい音
階段からワンコが落ちたのです
（多分夜中にトイレに起きて
階段を降りようとしたのだと思う）
夜中に泣いている母から電話
があり
ワンコの足が動かない。。と
ミニチュアダックスに多い
「椎間板ヘルニア」
（脊髄が圧迫され神経に異常が起き
麻痺や痛みが出る）
トイレに行きたくても動けないワンコを
抱こうとしても
吠えて震えて母にかみつこうとまでしていた
多分かなり痛かったのだと思う
当時（去年）の写真
お尻を引きづって移動している後姿
歩けないのでおむつ
もしてみた
翌日 母が病院
へ連れていくと
やはり「椎間板ヘルニア」と言われ
手術の話も聞いたが
高齢ということで体力的に
手術は断念
その後母は夜中に何度も起き
1日中おトイレまで抱っこして連れて行っり
食欲もなくなってしまったワンコにも
気を使い
ホントにお世話が大変だったと思う
下半身が麻痺しているせいか
移動するたびに
ウンチやおしっこも垂れ流し
お掃除
も1日中していて大変
でもそういう愛情ある
お世話のせいか
少しづつ歩けるようになってきた
お尻を引きづって移動していたのが
今では後ろの左足は動くようになり
痛そうにしてる右足はあまりつけないが
跳ねるように少しずつだが歩けるようになってきた
だからおトイレも食事も今では前のように
ワンコ17歳
人間の年齢でいうと８４歳
もうかなりの高齢
前は私が実家に行くとしっぽを振って
玄関まで出迎えに来てくれたのも
今では床に置いてある自分のベッドで
ほとんど寝ていて起きてこない
母のベッドではもう一緒に寝ることはないけど
母にとってはとっても大事なワンコ
まだまだずっと長生きしてね
ガンバレ
おばあちゃんワンコ
今日 病院の検診
採血
のため食事抜きで行きました
丁度帰ってきた時に
パン
が焼けるようにセットして
今日は
このライ麦粉を入れて焼きました
食パンではなく
前回焼いた「パン・ド・ミ」で
「ホームベーカリー」に
ポンと材料を入れるだけ
帰ってきて 丁度１０分後に焼けました
パンの底から切って
サンドイッチの厚さで１０枚
アップにしてみると
ほ～ら見えるでしょ
ライ麦の粒々が
朝食抜きだったので
美味しさ倍増（笑）
ライ麦パンは噛みごたえがあり
酸味と香ばしさがある
ダイエットには食パンよりいいかも
メニュー
野菜コロッケサンド
（コロッケは買ってきちゃった）
コーンスープ（インスタントデス）
インスタントコーヒー
超→手抜きメニュー
昨日からあまりちゃんと食事
してなくて
とにかく帰ってきたらすぐ食べたかったので
ランチというより朝食メニューですなっ
病院の先生
案の定褒めちぎってくれました
２か月前の検診から－３ｋｇ
「素晴らし☆いいねぇ～
どーしたの？ダイエット？」って聞かれた（笑）
これが普通の食事で減っていったら
病気だと疑っちゃうもんね
あと１か月
来月の職場の検診までもう少し 頑張るぞ～
＜レシピ＞
NO.２
（ライ麦入りパン・ド・ミ）
HB １
強力粉 ２２０ｇ
ライ麦粉 ３０ｇ
砂糖 大２
塩 小１
スキムミルク 大１
バター １５ｇ
水 冷水 １８０ｍｌ
ドライイースト 小１/２
おはようございます
わぉー晴れてきたぁ～久しぶりの太陽
気持ちいいね
今朝の朝食
ワカメとコンニャクサラダ
キャベツ
ニンジン
シソ
トマト
ワカメ
コンニャク
かさを増やすために
ワカメたっぷり
ノンカロリーのコンニャクも加え
サラダ用のりと
ノンオイル中華ドレッシングで
職場の検診は1か月後
明日は長い間ずっと通ってる
病院の検診
長い間同じ先生にお世話になっていて
一番に体重を聞かれ
そのあと採血
体重が５００ｇでも減ると
なぜかすっごく褒めてくれる
だから
そんなささいな事でも嬉しくて
頑張っちゃう(笑)
モコちゃん最近
必ずソファーでよく寝ます
お蔭で
座れません（泣）
今日はお天気もいいので
モコちゃんが寝てる間に
お出かけ
しちゃいま～す
雨 続きますねぇ～
東京は今月に入って雨が降らなかった日は
たったの2日だけ
それも
その２日は曇り
晴れた日は１日もなく
ずっと天気が悪く
お洗濯物
が乾きません
太陽の光
ホントに大事
晴れないかなぁ～
今日の夕食はお素麺
夏に買った乾麺がまだ残っていたので・・
ゴマを入れた麺つゆは温かくしました
具・薬味
ネギ・オクラ・山菜・天かす
温泉卵
梨
温泉卵はこの便利なエッグパレットを使うと
ホント簡単
熱湯を入れふたをするだけで
１５分で出来ちゃう便利グッズ
ところで
温泉たまごとポーチドエッグ
って
同じかと思ったら
どうやら違ってた
「ポーチドエッグ」
卵白を半凝固
卵黄を半熟
「温泉たまご」
卵白を半熟
卵黄を半凝固
卵黄と卵白の固まり具合が
反対なんだね
お昼と夕食が一緒の食事
美味しくいただきました
届いたホームベーカリーでさっそく焼いてみた
表面が「カリッ」とフランスパン風
中はふわっと焼き上げる
「パン・ド・ミ」
を焼いた
ジャ～ン
すっごく綺麗に焼けました
ふっわふわのあっつあつ
切ってみました
サンドイッチの厚さで8枚
そして
パンは焼かず
サンドイッチ
に
たまごサンド（キュウリ・ハム）
ミニサラダ
コーヒー
パンの耳はホントにカリカリ
でも中はモチモチのフワフワ
まだあったかい出来立てパン
ホント美味しくて最高
パン大好きなのでとっても幸せ
これからいろんなパンを作ってみよっ～と
＜レシピ＞
NO.１
（パン・ド・ミ）
HB １
強力粉 ２５０ｇ
バター １５ｇ
砂糖 大２（１７ｇ）
塩 小１（５ｇ）
水 冷水１８０ｍｌ
スキムミルク 大１
ドライイースト 小１/２ （１．４ｇ）
のために
も
（小さな鉄製フライパン）を
（じゃことネギをのせ）
とっても便利です
（笑）
メニューですなっ（苦笑）
も
デス
くなってきたので
を使い
にあさがおを使った
