繰り返しになりますが、暑いですね՞ ՞ ՞
また誰かと顔を合わせるたびに、そう繰り返す日がやって来ました。
暑さに弱いパートナーはどんどん萎れて、どんどん不機嫌になっていくのが手に取るようにわかります。
「暑いなあ、、、暑いよね?」とパートナー。
「そう?ま、夏も近いからね」と知らん顔の私。
エアコン付けたいんだよね?
設定温度23℃にして、がんがん冷え冷えにしたいんだよね？
でもそんなこと、許しません!
私が在宅ワークになり、5月の電気料金が7000円ちょい。
エアコンもつけず、マンションで後から設置されたIHも料理するには火力が足りない感じがするし、アンペアを下げているから、IH と炊飯器更に電子レンジを同時に使用するとブレーカーも落ちちゃうしってことで、IHは棚の上に追放してガスレンジ使用。
引っ越した当初の冬もエアコンは封印して、こたつとガスファンヒーターで凌ぎました。
1月に引っ越してから、実はまだ一度もエアコンはつけていません。
このエアコン不使用記録、まだまだ更新したいのです。
「これで太い血管のとこ冷やすといいよ」
どんなに切ない声を出しても、私が我慢できなくなるまではエアコン禁止です。
それにエアコンつけていないから、体は軽いんです。
屋内で熱中症にならないように、ネッククーラーや扇風機を活用し、手元には常にお水を用意しています。
さてではいつものグルテンフリー的な食事記録です。
昨日の夜ご飯は、お豆腐でかさ増ししたハンバーグ。
あっさりと和風仕立てに。
大根おろしはさっぱりするし消化を助けてくれますが、おろすのが辛い。
地味に筋力使うと思いませんか?
今日の朝ご飯は、昨夜食べ残した白飯をおにぎりに。
冷凍枝豆と塩昆布入り。
今日の昼ご飯は、おからパウダーとベーキングパウダーで作った生地を使ったピザ。
うちのバジルを使いました。
今週はずっと30℃越えとか。
私は夏生まれなので夏には強く、食欲増しましになります。
お水もいっぱい摂取するし、夏太りしそう。