さいたま市を中心に出張メインで活動しています
ロイヤルセラピスト協会 認定講師
指定スクール Lime
ベビーマッサージ講師 亀山 千嘉
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自信を失くしたママへ
ベビマ講師が保証する親子の
「愛され自己肯定感」の高め方🕊
そんなふうに感じる日、ありますよね。
終わりのない家事、夜泣き、泣き止まない我が子。
自分を責めたくなるような夜も、
🌿 こんなお悩み、ありませんか？
✅ 赤ちゃんが泣くたびに「どうしていいかわからない」と焦ってしまう
✅ 毎日一生懸命なのに、うまくいかない気がする
✅ 他のママと比べて、つい落ち込んでしまう
✅ 「この子をちゃんと育てられているのかな…」と不安になる
✅ 最近、自分に優しくできていない気がする
でも、どうか安心してください
ベビーマッサージ講師として、
たくさんの親子の笑顔を見てきた私が
自信を持ってあなたにお伝えします
💫「頑張っているあなたは、すでに赤ちゃんにとって最高のママです。」
自己肯定感を育むカギは
「皮膚」にあった！
赤ちゃんの「自己肯定感」は、
「自分は大切にされている」「このままでいい」という心の土台
実はその土台は、言葉よりずっと前に
“皮膚（触覚）”から育まれています。
皮膚は“第2の脳”とも呼ばれ、
ママの優しい手が赤ちゃんに触れるたびに、
「安心」「愛情」の信号が脳にダイレクトに伝わります🧠✨
- 日中の刺激（知らない場所、大きな音、初めての経験）
- お腹の不快感（ガス、便秘）
- 環境の変化への不安（ママが側にいない）
「ママが触れてくれる」＝「自分は愛されている」
この感覚が、赤ちゃんの脳内で
オキシトシン（幸せホルモン）を生み出し、
心の安定と自己肯定感を育ててくれるのです🕊
ママが自信を失う
“たったひとつの理由”
では、なぜ一生懸命頑張っているのに、ママは自信を失くしてしまうのでしょうか？
それは、
「赤ちゃんからの反応が感じにくい」から。
泣き止まない、眠らない、笑わない…。
「この対応で合ってるの？」と不安になりますよね。
でも、ベビーマッサージを通して、
ママの手が伝える“ぬくもり”を赤ちゃんが感じた瞬間、
その不安はふっと溶けていきます。
ママの手にトロけるように目を閉じる赤ちゃんの表情。
触れたときの「くぅ〜」という満足の声。
その一つひとつが、
「私の手で、この子を幸せにできている」という確かな証なんです💖
🫶 ✨ベビマ講師が保証！
親子の「愛され自己肯定感」が高まる3つの瞬間
1️⃣ 赤ちゃんの自己肯定感が育つ
「ママが毎日ふれてくれる」ことが、
“自分は愛される存在だ”という揺るぎない土台をつくります。
2️⃣ ママの自己肯定感が回復する
赤ちゃんの安心した寝顔を見て、
「私で大丈夫なんだ」と実感できるようになります。
3️⃣ 親子のコミュニケーションが深まる
肌を通して赤ちゃんの体のサイン（張り・冷え・緊張）を感じ取れるようになり、
育児がぐっとスムーズになります。
🫶 1日3分でOK！
ママの自信をチャージする「とっておきの触れ方」
🖐 手のひらと足裏の安心タッチ
赤ちゃんの手のひらを、
ママの親指でゆっくり円を描くようにマッサージします。
次に、足裏全体を包み込むようにギュッと。
「大好きだよ」「今日もありがとう」
そう声をかけながらふれてみてください。
言葉とタッチのダブル効果で、
ママも赤ちゃんも心がじんわりあたたかくなります💫
🌈 最後に：ちゃんとママできてるかなと不安になっているママ
🌷あなたは、
すでに最高のママです！
ベビーマッサージは、
完璧を目指すための時間じゃありません。
ママの“手”で「あなたが大切だよ」と伝えるための時間です。
泣いてもいい、どんな時でもいい。
ふれるたびに、親子の“愛され自己肯定感”はちゃんと育っています🕊
「今日も、この子に触れることができて幸せだな」
その温かい気持ちこそが、赤ちゃんとママの自己肯定感をアップします
💌 体験レッスンのご案内
Limeの教室では、
ママと赤ちゃんが「ふれあいの魔法」を感じられる時間をご用意しています🌿
・ベビーマッサージの基本とタッチのコツ
・赤ちゃんの心が安定するふれ方
・ママの気持ちがラクになる“自己肯定感ケア”
興味のある方は、LINEまたはDMで
**「体験レッスン希望」**とメッセージください📩
あなたと赤ちゃんの笑顔に出会える日を、心から楽しみにしています☺️💕
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ベビマレッスンは月５〜７回ペースで開催しています。
出張レッスン・オンラインレッスンも可能です。
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ママと赤ちゃんの“安心”が広がる時間を、一緒に過ごせることを楽しみにしています
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