こんばんは(^-^)/
足圧ストレッチ
Mastar Trainerの塚田です。
毎日毎日、暑いですね～
皆さん夏バテ対策してますか？？
一番気を付けないといけないのが食事！！！
暑いと食欲が落ちて、栄養不足となり体力が持ちません。
暑いから外に出ず、冷房ガンガンの部屋にいるのも❌
【夏バテ防止の食事法】
夏っぽく描いてみました🌺🌻🍉🍍🍧🎐🎆
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