足圧ストレッチ
Mastar Trainerの有坂です。
朝起きて、
スッキリしない、肩や腰が痛い...😣
という事は無いでしょうか？？
それは、枕が原因かもしれないです...っ
自分に合った枕で寝ると、翌朝
スッキリと目覚める事が出来ます！
枕は、
①『自分に合った高さであること』
②『寝返りがしやすいこと』
この2点が重要です！
是非、自分に合った枕を作ってみて下さい
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センター北...045-910-0120
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