足圧ストレッチ
Master Trainer鳥居です(*^▽^*)
先日ポカポカ陽気の中
朝市へ行ってきましたぁ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
最近年のせいか…ヘビーな料理よりも創作サラダが好むようになり〜
食材探しへ
いつ行っても元気な鎌倉野菜が揃っています
今回私がチョイスしたのは
サラダほうれん草、ワサビ菜？、甘みが強い色鮮やかな大根？
見てるだけ
でワクワクしてくる野菜たち
本日は職場弁当用にサラダにして持ってきましたぁ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
これから年末に向かって忙しくなってきますね❗️体調管理しっかり
本日も頑張ります٩( 'ω' )و
