こんにちは(^-^)/
足圧ストレッチ
Mastar Trainerの塚田です。
明日、中川地区センターで佐藤 義信主催の『パパママトレーナー教室』の講習が行われます
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現代のお子様は体育をする前にスポーツをやり、スポーツ傷害になってしまい、好きなスポーツをする事が出来なり悩んでいるお子様、保護者の方が後を絶たないのが現状です。
怪我のしない知識、技術を保護者の方々がお持ちであれば少しでもお子様の体のケアに繋がると思います。
今回は第三弾という事で、技術は【ハムストリング】
座学は【肉離れとは？】【肉離れの予防】など、お話しさせていただきます
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