FOLEG Master Trainer
ボディナビゲータ鳥居です(^-^)
昨日からロードランニング始めました！夕方１時間ちょい走り
今朝は出勤前にあまり無理しない程度に６時ちょいから30分位走りました
雨が降りそおな空模様で…ついつい言い訳考えて走るの止めそうになりましたが^_^;
イヤイヤッ‼︎いかんと❗️自身に喝ッ！入れて走りましたぁp(^_^)q
朝の空気は清々しく、風を感じながら～
小鳥達の囀りをミュージックに
どんな天気でも始めてしまえば、やはり自然を肌で感じながらするのは気持ち良いものでふね
Surfと一緒だなぁ～
Surfと一緒だなぁ～朝走ると良いかも‼️身体が、目覚め
全身ぽかぽかです
燃えよッ！脂肪ッ‼️
燃えよッ！脂肪ッ‼️
(￣Д￣)ﾉ燃えながらお待ちしております
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