foleg Master traner
Body Navi 北原です。
たまには、朝食はスムージーにしています。
リンゴ、バナナ、小松菜、人参、ヨーグルト
けっこう満足感があり、美味しいです。
そして、最後は乾燥シメジ❢
シメジは栄養価も高いですが乾燥させると風味が倍増して栄養も上がります。
写真は3日間天日干ししたものです。
お試しあれ！
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⇒足圧ストレッチ
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〃 センター北店内…045-910-0120
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