お疲れさまです
FOLEG Master Trainer
ボディナビゲータ鳥居です
早いもので～もう10月突入ですね～！
皆さん季節の変わり目、お身体崩さないよぉ日々気をつけていますか？
自己管理しっかりして元気に過ごしましょーッ‼️p(^_^)q
で本日、仕事から帰宅してからの家族さんの元気の源？
食育料理です(￣^￣)ゞ
昨日の残りモノで…
昨日海鮮丼だったので
甘海老、鴨肉、エリンギでリゾット
漬け鮪でポキ
イカ大根
鴨サラダ
作りましたよぉ～
一番頼りにしたのは… 甘酒パワーでしたけど😁
残り少ない中学生生活の息子
駅伝メンバーに選ばれて高校生と練習の日々
グッタリして帰宅してきますが少しでもテンション上げてもらいつつ！食べてもらえるよぉ！手抜きしつつではありますが^_^;食育ブログでしたm(_ _)m
ではでは
素敵な夜を
おやすみなさぁーーいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
Body Navi LIMA